预防慢性盆腔炎这几点很重要！

除了因不洁性生活容易引发盆腔炎之外，现代女性的生活方式亦成为了其潜在的诱因。长时间坐在办公室或电脑前，缺乏运动，尤其是缺乏腹部以下的运动，加之繁忙的工作节奏使得许多女性在忙碌一天之后鲜少选择主动锻炼。这样的生活习惯久而久之会导致盆腔的血液回流不畅，引发慢性盆腔充血，最终导致慢性盆腔炎的发生。

那么，我们该如何预防盆腔炎的发生呢？在日常生活中需要注意哪些事项呢？

盆腔炎的发生大多源于细菌或病原体通过淋巴系统、生殖器黏膜或血液循环感染。腹腔其他脏器的感染也可能直接蔓延至内生殖器。预防盆腔炎的关键在于阻隔其传播途径。

对于产后或流产后的女性来说，护理至关重要。产妇分娩后体质虚弱，宫颈口因残血浊液流出而未能及时关闭，此时是病原体侵入的最佳时机。产后过早恢复性生活也会导致病原体乘虚而入。自然流产、药物流产过程中的阴道流血时间过长或人工流产手术的无菌操作不严格等都有可能引发流产后感染。

个人经期的卫生同样重要。使用不洁净的卫生巾和护垫、经期盆浴以及经期等行为均可使病原体侵入体内，引发炎症。女性在经期应避免性生活，并注重外阴的清洁。在正常情况下，尽量不要使用洁阴洗液冲洗阴道，保持自然平衡即可。

对于营养不良、体质衰弱或患有慢性病的患者，要特别警惕其他部位是否出现霉菌感染。应积极控制原发病，同时加强锻炼，提高身体抵抗力。

在此，提醒广大女性朋友，应该定期进行妇科检查。如出现急性腹痛等症状，千万不可大意，一定要在明确病因的情况下进行对症治疗。健康无价，切勿在不明病因的情况下胡乱用药，以免延误病情。预防胜于治疗，让我们从现在做起，关注自身健康，远离疾病困扰。