面瘫患者生活护理注意事项

面瘫患者在日常生活中除了接受正规治疗外，还需要注重日常生活的护理，这样才能确保治疗效果，避免病情恶化。对于面瘫患者来说，日常生活的护理与治疗效果息息相关。那么，在日常生活中，面瘫患者应该如何进行自我护理呢？

要注重局部护理。在急性期，患者可采用湿热毛巾外敷患侧，水温宜在50-60度之间，每日敷3-4次，每次15-20分钟。早晚可自行按摩患侧，按摩力度要柔和、适度、稳定、持续，确保按摩到准确的部位。患者可以在镜子前进行简单的面部运动训练，如皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等，每天进行2-3次，每次3-10分钟。

一般护理也至关重要。在急性期，患者要注意休息，外出时戴口罩，避免受到风寒。不要用冷水洗脸，避免直接吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物以防感冒。

充足的睡眠有利于疾病的康复。面瘫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累和精神刺激。适当的运动可以增强抵抗力，患者可根据自身情况选择早晚的运动方式。

在营养方面，面瘫患者应选择易消化的食物，禁烟戒酒，避免刺激性食物。保持足够的维生素摄入和能量供应，多吃桃子、葡萄、苦瓜、茄子等蔬菜水果。

心理护理也不容忽视。大多数患者会因面部变化而产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，应根据患者的心理特点，耐心解释和安慰指导，缓解紧张情绪，使患者情绪稳定，以达到最佳的治疗和护理效果。

面瘫患者还需要注意眼部护理。由于眼睑闭合不完全或无法闭合，角膜容易受到损伤，因此在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并使用抗生素滴眼，以保护角膜和预防眼部感染。进食后要及时漱口，清除患侧颊齿间的食物残渣。

远离风寒也是面瘫护理的重点。避免长时间吹空调和风扇，外出或洗澡后也要注意不要让风吹头和脸。药物应用要严格按照医生的建议执行，不得随意增减剂量。

面瘫患者在日常生活中需要全方位的护理，包括局部护理、一般护理、注意休息、营养支持、劳逸结合、增强抵抗力、心理护理、眼部护理、口腔护理以及远离风寒等。只有与正确的治疗相结合，才能有效地治疗面瘫，防止其复发。面瘫患者应该高度重视日常护理，遵循医生的建议，积极配合治疗，以期早日康复。