生产时痔疮脱肛出来了

痔疮是肛肠疾病中的一种常见状况，特别是在孕期，由于子宫的逐渐增大压迫到直肠，使得直肠静脉回流受到阻碍，痔疮的出现变得更为常见。在分娩过程中，妈妈们需要持续用力，这会使腹压进一步加大，痔核有可能脱出肛门外，带来疼痛、出血等不适。

一旦遭遇痔疮脱肛的情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措。此时可以采取以下措施来缓解症状：

1. 卧床休息：避免长时间站立或久坐，多卧床休息以减轻痔核所受的压力。

2. 洁净为先：用温水清洗肛门，确保局部清洁，防止感染。

3. 轻柔回纳：如果痔核可以推回，可用手轻轻将其回纳入肛门内。在此过程中，务必动作轻柔，避免对痔核造成损伤。

4. 冷敷舒缓：可以使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，以减轻疼痛和肿胀感。

5. 寻求医疗帮助：如果痔疮脱肛症状严重，无法回纳或出现大量出血、剧烈疼痛等情况，应及时就医。医生可能会采取局部、手术等方法进行治疗。

分娩后，新妈妈们要注意保持良好的生活习惯，避免久坐久站，保持大便通畅，以预防痔疮的发生和加重。如果痔疮症状持续严重，一定要及时寻求医生的帮助进行治疗。记住，关注自身健康，及时就医是最好的选择。