肘关节僵硬是怎么发生的

肘关节僵硬，一种在肘关节活动时遭遇的难题，它让活动变得困难或伴有痛感。究竟是什么引发了肘关节僵硬呢？让我们一起揭开这背后的原因。

是过度使用。肘关节的长时间重复劳作，比如频繁的扔球、提重物或剧烈的体育活动，都可能让肌肉、韧带、滑膜以及肘关节周围的其他组织承受巨大压力，最终引发损伤，导致肘关节僵硬。

肌肉或韧带的拉伤也是罪魁祸首。过度用力、肌肉拉伤或韧带损伤都会引发肘关节周围的肿胀和炎症，从而限制关节的正常活动范围，导致肘关节僵硬。

我们不能忽视关节炎的影响。关节炎是肘关节僵硬的一大主因，其中包括风湿性关节炎、骨关节炎和类风湿关节炎等。这些炎症会破坏关节软骨，引发周围组织炎症，从而使肘关节变得僵硬。

神经损害也不容小觑。肘关节周围的神经损伤或疾病，如尺神经损伤或尺骨神经炎，都可能对肘关节的活动造成障碍，引发僵硬。

肘关节僵硬的原因多种多样。如果你发现自己有肘关节僵硬的症状，强烈建议你寻求医疗帮助进行诊断和治疗，防止病情进一步恶化。在日常生活中，我们也要注重关节的保护，避免过度使用，适量运动，保持健康体重，防止受伤，并提前进行预防治疗等。