面瘫，一种源于面部神经受损或压迫的肌肉麻痹疾病，若突然袭击了我们的左脸，我们又该如何应对呢？
饮食是面瘫患者不可忽视的一环。在饮食方面，我们应当选择富含维生素B、C的食物，如新鲜的瘦肉、鱼类以及各类蔬菜水果。这些食物有助于面部肌肉的恢复，而辛辣、刺激和油腻的食物则应当尽量避免。
保持面部肌肉的活动是至关重要的。患者可以通过一些简单的面部锻炼来帮助肌肉恢复功能。比如，我们可以尝试挤眉弄眼、蠕动鼻子、咬紧牙关等动作，这些都能促进面部肌肉的运动。
热敷与按摩也是值得尝试的方法。通过热敷可以促进面部的血液循环，帮助肌肉恢复活力。在肌肉松弛的时候，我们可以使用温热的湿布进行热敷，之后再进行适当的按摩，这样有助于舒缓肌肉，促进其恢复。
我们还可以借助中医的力量。针灸、推拿、艾灸等中医治疗方法，已经在许多面瘫患者的康复过程中发挥了积极的作用，它们能够帮助减轻症状，促进面部肌肉的恢复。
面瘫是一种需要及时治疗的疾病。如果我们的面部出现了任何异常，一定要尽快就医，进行全面的检查和诊断，并按照医生的建议进行治疗。只有这样，我们才能够更好地战胜病魔，恢复健康。