产后抑郁这些信号提醒你 小心抑郁影响母婴关系

探究产后抑郁的源头与影响：新妈妈的情感波动背后的故事

新妈妈在分娩后常常面临情感的波动，这种状况大约有一半的女性在分娩后都会经历。在分娩后的第二天到一周内，新妈妈们可能会经历情绪波动、悲伤、哭泣、食欲不振、睡眠困扰、焦虑、孤独等一系列症状，这些都是产后抑郁的表现。那么，产后抑郁究竟从何而来？

对于产后抑郁的原因，科学家们仍在深入研究，但普遍认为女性在分娩前后的生理和心理变化是主要原因。特别是生理上，新妈咪体内激素水平的剧烈变化被认为是关键因素。怀孕期间，女性的雌激素和孕激素水平显著上升，而在分娩后的24小时内，这些激素水平会迅速回落到未孕时的水平。这种激素的快速变化可能导致情绪的波动和抑郁。实际上，这种现象在成年女性中非常常见：每次月经来潮前的情绪波动就是体内激素微小变化的结果。

产后抑郁不仅影响新妈妈自身，还会对孩子产生深远影响。产后抑郁症一般在产后6周内发病，主要特征为疲乏、易怒、焦虑、恐怖和抑郁。如果不进行治疗，这些症状可能会持续数周。大约10％到20％的产妇在生产后会出现产后抑郁，而在发病前，她们常常会有产后心理适应不良、睡眠不足和照顾婴儿过度疲劳等迹象。

母婴连接是母亲和婴儿之间的情感纽带，产后抑郁症可能会造成母婴连接障碍。当母婴连接不良时，母亲可能会拒绝照管婴儿，导致婴儿受伤并阻碍其正常发育。甚至有的孩子出现多动症与婴儿时期的母婴连接不良有关。

患有产后抑郁症的母亲可能会出现一些表现，如不愿抱婴儿、不能有效喂食和观察婴儿的温暖状况、不注意婴儿的反应等。她们可能会忽视婴儿的交往信号，把婴儿的微笑或笑声视为换气而不是社交表示。甚至有的母亲会出现妄想，如认为婴儿是新的救世主、孩子生病或死亡、孩子的形象改变或变为野兽等。

当我们感到情绪低落时，身体也会发出一些信号。对于产后抑郁症患者来说，主要的信号包括抑郁心境、快感缺失和持续的疲劳感。轻度抑郁的患者可能会感到心情不佳、悲伤和疲倦，而重度患者可能会出现情绪低沉、悲观和自杀倾向。他们可能丧失对日常生活的兴趣，无法体验快乐，甚至避免社交活动。

产后抑郁是一个需要引起足够重视的问题，它不仅影响新妈妈的身心健康，也对孩子的成长产生不良影响。我们需要更多地关注新妈妈们的心理健康，为她们提供必要的支持和帮助。