长期体外射精会造成无法正常勃起

读者来信

亲爱的专家，我与妻子已经结婚两年，一直采用体外排精的方式来避孕。最近我发现自己的勃起能力有所下降，有人猜测这与体外排精有关。我想知道这种观点是否正确，我应该如何应对呢？

专家解读：

尊敬的来信者，我了解到一些青年夫妇会选择体外排精作为避孕方式，认为这种方法简单易行，且不影响性爱的快感。你提到的勃起能力下降，确实与体外排精有着直接的联系。

体外排精，指的是在即将来临、即将射精的刹那，人为地中断，使精液排出女性体外的做法。在男性的性反应过程中，从大脑皮层到射精中枢，是一个精细而复杂的调控机制。若频繁地中断，可能会干扰中枢神经以及腰骶部的射精中枢功能，长此以往可能导致功能性不射精症，甚至引发早泄和勃起功能障碍（ED）。

对于你目前的困扰，我建议你重新考虑避孕方式。例如使用避孕套、避孕药等方法，既能有效避孕，又能避免体外排精可能带来的生理和心理影响。关于勃起能力的问题，建议你保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，这些都助于维持良好的性功能。

强行中断、体外排精可能导致女方性兴奋突然降低，对女性造成心理上的不良刺激。长期如此，可能会导致女方性冷淡。这也是需要考虑和重视的问题。建议双方共同沟通，选择更为合适的方式来进行避孕。希望你早日找到解决方法，维持双方身心健康。