每日少量饮酒不伤身？研究称喝多少对健康都无

英国一项研究发现，传统观念认为饮酒时一次性喝太多会比每日少量饮酒更伤身的观念并不完全正确。事实上，这两种饮酒方式都会对身体造成伤害。这项研究挑战了人们对于饮酒的普遍认知。

据外媒报道，两位英国孪生兄弟克里斯和亚历山大，作为传染病医生，亲身尝试了这两种截然不同的饮酒方式，以它们对身体的影响。这项实验持续了一个月。

克里斯选择每天饮用30毫升的纯酒精饮品，而亚历山大则选择每周六一次性饮用210毫升酒精饮品，两人每周饮酒总量相同。实验结果显示，这两种饮酒方式都会让身体产生同样的负面影响。饮酒后，他们体内的细胞激素和介白素数量都会上升，这些物质会引发炎症，甚至可能导致癌症和心脏病等疾病。

尽管两种饮酒方式都会对身体造成损害，但它们的影响仍有所区别。一次性大量饮酒会使血液内的细菌性内毒素分量升高，对肠胃的伤害更大。无论哪种方式，都不是健康的选择。

这项研究告诉我们，想要减少酒精对身体的损害，最关键的是控制饮酒的分量。无论是每天少量饮酒还是一次性大量饮酒，都会给身体带来负担。最好的办法仍然是尽量少喝酒。

我们还应该关注其他健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的作息等。这些健康习惯可以帮助我们保持身体健康，减少疾病的发生。让我们珍爱生命，远离酒精的伤害，享受健康的生活吧！