来月经时痛经怎么办 可使用哪些偏方

面对女性月经期间的特殊困扰，如痛经，我们可以采取一些措施来缓解不适。在饮食方面要有所注意，避免生冷寒凉的食物，如冰激凌、梨和香蕉等，这些食物可能会导致血寒凝滞，影响气血流通。辛辣类食物如辣椒、胡椒、花椒和丁香等也应尽量避免，因为它们可能会影响到女性的生殖功能。一些被认为会影响生殖功能的食物，如茭白、冬瓜、芥兰、蕨菜、兔肉和黑木耳等也要少食或避免食用。

对于痛经的治疗，有几个民间偏方值得一试。首先介绍的是益母山楂鸡蛋方。这个方子需要用到益母草、山楂、红花和鸡蛋等材料。除了红糖之外，将所有材料放入锅中加水煮蛋，待蛋煮熟后捞出，去壳后和红糖一起放回药汁中煮10分钟。这个方子适合在经前1-2天服用。

除了上述方子，还可以尝试姜桂艾叶鸡蛋方。这个方子需要生姜、桂枝、艾叶、鸡蛋和红糖。同样按照煎煮的方法制作。这个偏方适用于经期冒雨受寒、贪食生冷引起的痛经。如果经期感觉小腹冷痛、畏寒身痛的女性，可以尝试这个方子来减轻疼痛。

还有一个方子叫做芪归藤鸡蛋方，主要材料有炙黄芪、当归、鸡血藤和鸡蛋等。这个方子适用于体质虚弱、气血无力流通引起的痛经。对于经期后小腹作痛、月经量少、颜色暗淡、脸色萎黄、心慌失眠以及神疲乏力等症状有很好的治疗效果。

月经过后，女性应加强营养。可以选择用乌骨鸡和八珍汤熬汤来滋补身体。对于不同年龄层的女性，还可以根据个人体质选择适合的食材来熬汤滋补。例如，三十岁以下的女性可以选择山药、枸杞和红枣等与乌骨鸡一起熬汤，月经结束后连续喝三天，可以收到滋补身体的效果。

通过避免某些食物和尝试一些民间偏方，女性可以在月经期间缓解不适。月经过后的营养补充也是非常重要的，可以帮助身体恢复元气。