研究称倒班人群易失眠肥胖

据新华社报道，华盛顿一期《睡眠健康》杂志发表的一篇研究文章指出，对于那些经常倒班的人群而言，他们面临的健康风险远高于朝九晚五的正常班人群。这一发现源自美国威斯康星大学研究人员对近1500人的健康数据进行的深入分析。

研究结果显示，倒班人员的睡眠问题比正常班人员更为普遍和严重。其中，超过48%的倒班人员存在超重问题，这一比例明显高于正常班人员的35%。而在失眠、睡眠不足和上班时感到困倦等方面，倒班人员的比例也均显著高于正常班人员。具体数据为：倒班人员中有失眠经历的比例为24%，而正常班人员中为16%；倒班人员中有睡眠不足经历的比例为53%，而正常班人员中为43%；倒班人员在工作中感到困倦的比例为32%，而正常班人员中为24%。

这项研究进一步揭示了倒班人员的睡眠问题和超重或罹患糖尿病之间的关联。对于那些每天睡眠不足7小时的人来说，这种关联尤为明显。研究人员也指出，倒班人员更容易超重或患上糖尿病并不能完全归因于睡眠问题。这意味着倒班制度本身可能对人体健康产生更广泛的影响，包括但不限于睡眠问题。

这一发现对于理解倒班工作对人体健康的影响至关重要。随着现代社会中越来越多人从事倒班工作，这一问题变得尤为重要。未来，我们需要进一步的研究来倒班制度对人体健康的具体影响，并寻找可能的解决方案，以保障倒班工人的健康福祉。