河南省建筑职业技术学院（河南省建筑职业技术

在温暖的四月末，河南建筑职业技术学院迎来了一场特殊的心理讲座。这场名为“关注心身健康，拥抱阳光生活”的讲座，由郑州市第九人民医院心理医院的副院长李丽主讲，通过线上形式展开，为学院的教职工带来了一场心灵盛宴。

这一天，即4月26日下午，河南建筑职业技术学院的讲堂内热闹非凡。讲座设立了一个主会场和七个分会场，学院领导如院长张新州、副书记杨明喜、副院长焦涛、喻幕海和王辉等都亲临现场，共同参与了这场关于心灵呵护的讲座。

李丽副院长以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，从心身健康的定义、压力测试与影响、心理问题识别以及自我减压技巧等多个方面，为教职工们带来了深入浅出的解读和指导。她用通俗易懂的语言，让大家了解到心理健康的重要性，以及如何正确应对各种心理问题。

讲座结束后，张新州院长深有感触地指出，教职工们的身心健康对于教书育人这一神圣职责至关重要。这次讲座不仅有助于缓解大家因工作和疫情防控带来的心理压力，更是为大家提供了宝贵的心理调适和情绪管理的方法。

郑州市九院的心理专家也温馨提醒：疫情期间，每个人都会有压力，这是一种正常的生理反应。只要我们学会正确应对，找到适合自己的减压方式，就能安全度过这个特殊时期。让我们共同期待，在不久的将来，每个人都能保持好心态，拥有健康的心理和幸福的生活。

此时此刻，流产网（此处应为笔误，实际应为建筑职业技术学院的某个平台或网站）希望这篇文章能给大家带来启示和帮助。在这个充满挑战和机遇的时代，让我们携手共进，共同守护每一位教职工的心身健康，为教育事业注入更多活力和希望。因为心身健康是我们拥抱阳光生活的基石，也是我们创造美好未来的不竭动力。