支招：小儿生病不宜睡凉席

亲爱的金女士：

随着夏季的炎热逐渐侵袭，您是否在为宝宝选择凉席而感到困惑？面对种类繁多的凉席材质，如何挑选一款既能让宝宝感受到清凉，又能保护其娇嫩肌肤的产品呢？

清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕为您解答：在众多的凉席材质中，草席、藤席和亚麻席是儿童睡席的理想之选。这些凉席以天然材质为主，质地柔软，温度适宜，不会过于冰冷或粗糙，能够最大程度地减少对宝宝皮肤的摩擦和损伤。

草席以其天然的草香和柔和的触感，给宝宝带来舒适的睡眠体验。藤席则以其坚韧耐用、透气性好而著称，有助于排出宝宝的汗湿，让宝宝在炎热的夜晚也能保持干爽舒适。亚麻席则以其天然的抗菌性能，有效抑制细菌滋生，为宝宝提供一个健康的睡眠环境。

在让宝宝感受清凉的还需关注其保暖问题。夏季使用凉席时，宝宝的腹部和肩部一定要特别注意保暖。这样可以有效降低腹泻、感冒等夏季常见疾病的发作风险。

由于宝宝夏天出汗较多，汗水容易浸渍凉席，导致细菌滋生。建议在凉席上铺一条毛巾被或床单，这样可以减少腹泻的发生，同时有效预防炎症。

值得注意的是，当宝宝正在生病时，最好不要使用凉席。因为此时宝宝的身体较为虚弱，使用凉席可能会加重其病情。

希望以上建议能够帮助您在众多凉席中选择出最适合宝宝的那一款，让宝宝在炎炎夏日里既感受到清凉，又保持健康。