用眼过度干眼症上身　医吁热毛巾敷眼

近期气候变化多端，导致眼科门诊干眼症患者数量增加。医师指出，长时间使用平板电脑等3C产品已成为干眼症的潜在诱因之一。由于眼睛长时间专注屏幕，眨眼的次数会减少，进而导致眼睛干涩，引发干眼症等症状。为了缓解眼部不适，专家建议适时使用热毛巾敷眼，可有效减轻眼睛酸痛。

卫生福利部桃园医院眼科主任王璋骥表示，用眼过度和频繁使用3C产品可能增加干眼症风险。最近发现该病症的患者数量有上升的趋势。干眼症患者常会出现眼睛红肿、疼痛、干涩、瘙痒、疲劳、流泪以及异物感等明显的症状。

引起干眼症的因素众多。王璋骥主任强调，过度专注阅读、驾驶时车内冷气过强而忘记眨眼，以及室内开冷气或暖气等都可能导致干眼症的发生。近期气温下降，干冷的空气更是加速了干眼症的出现。

针对这种情况，王璋骥主任建议，在干燥的冬季，可以在家中使用加湿器，或者在洗澡时利用蒸汽和热毛巾敷眼，以减少眼部不适。适时的眼眶按摩也是保护眼睛健康的有效方法。他提醒，每使用眼睛40分钟就应该让眼睛适度休息，这不仅有助于保护眼睛，也有助于提升整体健康。

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