养成良好习惯要注意三点

家庭在孩子习惯养成的过程中起着至关重要的作用，然而许多家长并不清楚具体应该如何操作，有时设定了规则却无法有效地实施。针对这一问题，儿童心理学专家王文娟博士在北京第二实验小学的家长学校为家长们提供了指导，她强调在帮助孩子养成良好习惯时，应注意以下几个方面。

家长应约束自身行为，为孩子树立榜样。对孩子的要求应切实可行，不超出他们的能力范围。在奖励和惩罚孩子时，应讲究科学方法，避免羞辱和责骂。王文娟博士指出，培养好习惯应从培养孩子的责任感开始。让孩子学会自理，如自己收拾书包、穿衣服，并承担部分家务，如倒垃圾、扫地等。这样，孩子不仅会养成良好的生活习惯，还会对学习有责任感，懂得照顾他人，受到同学欢迎，自然地培养出领导能力。

家长应鼓励孩子专心上课，提高课堂效率。她建议家长不要让孩子过度依赖家庭作业来巩固学习，而是尽量让孩子在学校解决问题。家长应避免将自家孩子与他人过分比较，因为孩子的年龄越小，个体差异就越大。

培养孩子专心做作业的习惯至关重要。家长在孩子做作业时，应创造一个安静的环境，避免干扰。对于小学低年级的孩子，由于精力不容易集中，家长可以采取时间管理策略，如规定学习一段时间后允许孩子休息。此外还要重视孩子的好奇心，与他们讨论生活中的问题，引导他们观察并思考社会现象。

除了以上方面，家长还应坚持与孩子一起运动，这不仅有利于孩子的生长发育，还能增强亲子关系。应鼓励孩子多与同龄人交往，学习妥协、付出和协商。而过度参与活动可能会导致孩子自我定位不清，过于追求他人的关注。此外也要注意不要让孩子养成乱花钱的坏习惯，否则可能会让他们误以为钱来得很容易，从而不愿意努力。

王文娟博士强调，好习惯对孩子的成长至关重要。因此家长从小就要给孩子立下规矩。在此也编辑推荐：当宝宝专注于玩玩具时，请不要打扰他们，让宝宝们沉浸在自我的乐趣中；对于6-7个月大的宝宝，应注重认知与社交能力的训练。