越保湿越干燥-这些保湿误区你造吗

保湿护肤的七大常见误区

保湿面膜，无疑是许多爱美人士追求快速水润的秘诀。天天敷保湿面膜，却可能适得其反。保湿面膜中含有的酒精、果酸等成分，频繁使用可能会刺激肌肤，使其变得脆弱。正确的做法应是每周敷一两次，每次敷用15到20分钟，然后涂抹乳液或乳霜锁住水分。

除了保湿面膜外，蒸面也是许多人的日常护肤之选。频繁的蒸面可能会令干燥、疲劳的肌肤失去自身水分。对于油性肌肤来说，蒸面虽能加速新陈代谢，但也可能导致油脂分泌更加旺盛。蒸面的次数应当适度，并配合有效的保湿。

洗脸后只涂抹保湿化妆水也是许多人的误区。这种做法可能让肌肤感觉清爽，但实际上却会令肌肤更干。因为缺少后续的锁水工作，化妆水很快就会蒸发，特别是在外界环境干燥的情况下，蒸发的速度会更快，甚至可能带走脸部皮肤原有的水分。在完成洁肤后，不仅要使用化妆水，还需使用面霜进行锁水。

在晚上开空调时，涂抹过多的面霜也会导致肌肤干燥。过多的滋润晚霜可能会阻碍肌肤在睡眠中的正常呼吸和代谢，导致肌肤更干。使用晚霜时需注意控制用量。

许多人在选择保湿产品时，只关注某些有机成分的产品。选择保湿产品时，除了考虑其成分外，还需考虑其是否适合自己的肤质以及如何与其他成分搭配使用。因为并不是所有的有机成分都会温和亲肤。

频繁喷矿泉喷雾也是许多人的误区。虽然保湿矿泉水可以补充水分，但由于其不含锁水成分，如果喷完后让其自然干燥，可能会让表皮水分加剧蒸发。正确的做法是使用化妆棉轻轻按压，并涂抹保湿乳锁住水分。

许多人认为只有喝更多的水才能为肌肤提供水润。但实际上，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥并没有太大的效果。因为这些水通常还没有到达肌肤时代谢掉了，而且大量排尿还会带走体内有用的电解质和矿物质，这些物质是肌肤中重要的锁水元素。一个人每天饮用适量的水就足以满足肌肤的水分需求了。保湿护肤需谨慎遵循科学的方法与步骤，避免走入这些常见的误区。