预防男人早泄的几个小技巧

男性早泄问题：了解、预防与治疗

早泄是众多男性所面临的性功能障碍之一，估计有三分之一的已婚男性在不同程度上经历过这一问题。当早泄症状轻微并无炎症时，其对性生活的影响可能并不显著。病情严重时，可能会破坏夫妻生活的和谐。对早泄的预防和治疗方法进行深入显得尤为重要。

让我们几种实用的防止早泄的方法。

1. 使用避孕套是一种有效的方法。避孕套能够削弱男性的性冲动，降低阴茎的敏感度。目前市场上的一些避孕套还添加了液或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

2. 改变同房的时间也是一个不错的尝试。大多数人都喜欢在晚上进行性生活，但如果在早晨睡醒时进行，身体疲劳已经解除，精力充沛，这将有助于提高性生活质量。

3. 避免手淫，适当进行体育活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪和加强身体素质，都有助于预防和治疗早泄。

婚前泌尿生殖系统健康检查也是预防早泄的重要环节。许多婚后早泄问题源于生殖器官及泌尿系统炎症的刺激。婚前检查发现相关疾病要积极治疗，消除炎症后再进行性生活。

在早泄治疗中，心理方面的支持也非常关键。第一次早泄时，妻子应该多体谅丈夫，避免抱怨和指责。妻子的仇恨和过度指责可能会给丈夫造成巨大的心理创伤。协调处理好人际关系、家庭关系和婚姻关系，保持良好的情绪和环境氛围，每一次都能减少紧张和焦虑。

至于治疗方法，药物治疗是其中之一。一些药物的使用可以消除输精管精囊和射精管的蠕动，使时间延长。但药物治疗必须谨慎，使用前请咨询医生意见。除此之外，减少性敏感也是一个有效的方法。使用避孕套、避免手淫和婚前性行为，都能减少对性刺激的敏感度，延迟高度兴奋的到来。

男性早泄问题并非无法解决的难题。通过深入了解、积极预防和科学合理的治疗，大多数男性都能重拾性生活的和谐与自信。重要的是，在此过程中保持与伴侣的沟通，共同面对并解决问题。