预防头发脱水症 冬季补水防脱发

秋冬季节如何预防脱发，全面应对头发缺水现象

随着秋冬季的到来，不少女性朋友面临着脱发的尴尬问题。造成这一问题的原因多种多样，其中缺水是主要原因之一。如何应对这一现象呢？让我们一起。

缺水症状一：脱发严重

许多时尚女性喜欢烫发、染发，追求潮流的同时却忽视了头发的健康。过度的染烫容易导致头发受损，使得脱发问题愈发严重。对此，专业发型师建议，冬季脱发与缺水及过度染烫有关。针对这种情况，应采取补水止脱的措施。使用专业的纳米防脱生发露，以中药成分滋补头皮，同时选择一些具有修复作用的护发产品。

缺水症状二：头发干枯

夏季的空调房生活和日晒很容易导致头发在秋季变得干枯无光。这类头发属于受损发质，需要补充营养。在头发护理中，可以使用具有修复功效的营养油、营养发膜等产品。使用美容用的橄榄油洗发，按摩头皮也能让头发恢复光泽。

缺水症状三：头发毛糙

这是干性发质的典型特点。到了干燥的冬季，这类发质的缺水症状将更为明显。头发容易断裂，即使设计再好的发型也会显得毛糙。对于这类发质，专业美发机构的发型师建议定期做头发护理，选择滋润度强的洗发润发产品，每周进行一次护理。洗发后最好不要用高温吹风机完全吹干头发，让头发自然晾干更能保护头发的湿润度。

除了上述针对性的解决方案，我们还可以通过一些日常习惯来保护头发：

1. 吃黑芝麻：补充营养是保护头发的关键。多吃含铁、钙、锌及维生素A、B、C等营养品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以很好地补充头发的营养，提高发质。黑芝麻和栗子是非常好的选择。

2. 干洗头：常梳理头发能清除头发中的污垢和油脂，起到干洗的效果。

3. 搓头皮：每天早上起床后和晚上睡觉前，揉搓头皮可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

秋冬季是头发容易出现问题的季节。为了保持秀发的健康与美丽，我们应该注意头发的补水与营养补充，采取合适的护理措施，让头发远离缺水困扰。通过这些日常习惯和小窍门，我们都可以拥有一把柔顺秀发。