一吃凉的胃就疼怎么回事

揭示吃凉食物引发胃痛的秘密及解决方案

你是否曾经因为吃了一点凉性食物，如冰淇淋、西瓜或绿豆，就胃痛难忍？甚至有时吹点冷风，胃也会立刻开始疼痛。这种因受凉引起的胃痛，中医称之为“冷痛暴作”，常常伴随着恶心、呕吐等症状。为什么有的人一吃凉的就胃痛，而有的人却似乎毫无感觉？这背后又该如何根治呢？让我们从中医和西医两个角度一竟。

一吃凉的胃就疼，是怎么回事？

从中医角度看，这被称为“寒邪客胃，经络不通，不通则痛”。凉性食物进入胃后，寒邪凝聚，导致胃内经络受阻，气机不畅，从而引发疼痛。而从西医角度看，这种情况通常是因为胃黏膜缺损，寒凉刺激导致神经痉挛所致。据统计，超过一半的成年人都有不同程度的胃黏膜缺损，当受到寒凉食物刺激时，就会出现胃痛。

个人体质与胃痛的关系

个人体质对胃痛的影响不可忽视。在中医看来，胃阳充足的人，吃凉的食物时，胃的阳气能够中和食物的寒气，因此不会感到疼痛。而胃阳较少的人，吃点凉的，就容易引起胃痛。在西医看来，胃黏膜的健康状况是决定个人对寒凉食物反应的关键。如果胃黏膜有缺损，不仅凉的食物，热的、辣的食物都可能引起胃部不适。

如何解决吃凉导致的胃痛？

解决胃痛问题可分为治标和治本两个方面。治标的方法比较简单，通常可以通过喝热水、热粥、使用暖水袋或喝热姜汤来缓解疼痛。这些方法在中医看来，可以“温中和胃，散寒止痛”。西医则认为，热水能够帮助消除冷的刺激，使神经不再痉挛，从而缓解疼痛。如果疼痛持续不减，可能需要使用如葵花胃康灵等药物来解除胃壁肌肉痉挛。

治本则需要补足胃阳，修复胃黏膜缺损。为此，需要注意以下几点：少吃寒凉食物，如猕猴桃、西瓜等；减轻精神压力，保持身心愉快；使用如葵花胃康灵等含有白及成分的中成药来修复胃黏膜。白及能在胃内形成保护层，防止胃酸侵蚀，并促进粘膜的自我修复。

了解了一吃凉的胃就疼的原因，就能更好地保护自己的胃。通过选择合适的方法，既能治标又能治本，让胃重新恢复健康。