腰椎坐骨神经痛？小心梨状肌症候群作祟

在繁忙的都市生活中，隐藏着一种常见的健康问题梨状肌症候群，它可能会引发腰椎坐骨神经痛。让我们来关注这个案例。

案例一：白领上班族吴小姐，纤瘦体型，最近却遭遇了右侧下肢的酸麻困扰。这种困扰从臀部一路延伸到脚趾，让她担忧是不是腰椎退化。经过门诊检查，发现她的腰椎疼痛并不明显，但右侧臀部有一个明确的压痛点。当医生轻轻按压这个部位时，她感到一股电流般的感觉瞬间传遍整个右下肢。吴小姐的生活方式长期久坐，偏爱翘脚坐姿，这使得梨状肌长期受到压迫，引发了所谓的梨状肌症候群。经过调整坐姿、避免久坐，并配合药物与复健动作后，吴小姐的症状得到了显著改善。

案例二：郑先生是一位自行车爱好者，每逢假日都会骑着自行车游山玩水。他也出现了右侧臀部的疼痛和酸麻症状。检查时发现，他的右侧臀部有一个微小的痛点。当他的右大腿弯曲并向对侧夹挤时，酸麻感明显加重。经过休息和药物治疗后，他的症状得到了明显改善。

王维新医师解释道，坐骨神经是下肢的重要神经，而梨状肌是位于髋关节深处的肌肉。当梨状肌受到损伤或压迫到坐骨神经时，就会出现类似坐骨神经痛的症状。这种情况在临床上很常见，症状包括渐进性的臀部疼痛，有时会放射到大腿后方或小腿侧面。疼痛会因为久坐、久走或运动而加重，甚至伴随酸麻等异常感觉。这种情况在女性中更为常见，尤其是那些长时间坐姿或蹲姿工作的人，如上班族女性、卡车司机等。

治疗梨状肌症候群除了医生的药物外，还可以借助物理疗法进行辅助。林佳物理治疗师分享了正确的复健姿势和伸展运动，可以帮助患者放松紧绷的肌肉并达到最佳治疗效果。患者还需要配合医生指示，保持良好的坐姿和站姿，避免久坐，选择软硬适中的床和合适的椅子来预防症状反复发作。

梨状肌症候群是一种常见的健康问题，如果不及时治疗可能会导致肌肉萎缩、下肢无力等严重后果。如果您有类似的症状，一定要及时就医并进行相关检查和治疗。保持良好的生活习惯也是预防这种疾病的关键。