牙龈肿的，但是不痛，一碰就出血

网友的健康问题咨询：一位来自上海的年轻小伙子，今年21岁，他描述自己的牙龈在刷牙时总是出血，前段时间还经历了口腔溃疡，溃疡好了之后，牙龈的肿胀却一直没有消退，而且并不疼痛。他想要寻找有效的治疗方法，并了解如何预防。

经过专家们的解答，我们了解到：

①号专家指出，出血的原因有很多，需要找出病因才能有效防治。如果是缺乏维生素C，除了药物治疗，还需在饮食上多补充富含维生素C的食物。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊。洗牙是常见的治疗方法，主要针对清除牙齿结石，因为牙结石容易导致牙龈炎和牙龈出血。但洗牙过程可能会比较痛苦，出血较多，且洗后牙齿表面会比较粗糙。

②号专家建议，牙龈出血可能是炎症或缺少维生素导致的。可以购买维生素C进行补充，同时饮食要清淡，并到医院口腔科就诊。

③号专家表示，牙龈出血常见于牙龈的慢性炎症，如牙周炎和牙龈炎。可以吃一些蔬菜补充纤维素和维生素，并避免上火。

④号专家提到，该网友可能患上了牙龈炎，最常用的治疗方法是洗牙，以去除牙面上的菌斑和牙石，并对牙面进行抛光。如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱，就需要引起重视，及时到医院做血液检查。

⑤号专家指出，牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，可以服用抗生素和清热泻物，同时多吃蔬菜瓜果，补充维生素C，避免辛辣刺激和容易上火的食物。

⑥号专家则强调，牙龈出血是因为牙龈有炎症，多因牙结石长期刺激导致。治疗办法是进行全面洁牙，去除牙结石，再进行牙周消炎。建议半年到一年洗牙一次，并好好刷牙，每天至少两次，晚上刷好牙后不能再吃任何食物。

对于这位网友的困惑，专家建议他首先到医院确诊病因，然后根据医生的建议进行治疗和护理。他也应该保持良好的口腔卫生习惯，预防类似问题的再次发生。希望这些解答能够帮助到他。如果还有其他问题未解答满意，可以使用搜索功能查找更多相关内容。