怎样防电脑辐射 隔离霜真的管用吗

在日常工作中，许多办公室女性长时间面对电脑屏幕，而网络上关于隔离霜能防辐射的传言甚嚣尘上。于是，许多女性同事纷纷购买并使用隔离霜，以期能抵挡电脑辐射的侵害。隔离霜真的具备防辐射的功能吗？今天，肿瘤网的小编为大家揭开这一话题背后的真相。

我们要明白的是，现有的隔离霜并没有特别针对电脑辐射的功能。关于隔离霜能防辐射的说法，其实更多的是以讹传讹。电脑辐射主要产生的是低频辐射，其波长约为6.5cm。而隔离霜的主要功能在于对抗波长在0.1-0.40微米的紫外线，对于电脑辐射，隔离霜的作用并不明显。

隔离霜中常含有的抗氧化银子确实对电脑辐射伤害有一定的保护作用。对于长时间面对电脑的办公室女性来说，虽然隔离霜不能完全抵挡电脑辐射，但合理使用仍能为肌肤提供一定的保护。

那么，我们应该如何减少电脑辐射对身体的伤害呢？以下是一些建议：

1. 使用完电脑后，一定要记得洗手洗脸。这一习惯能够减少高达70%的辐射率，是防护电脑辐射的基本步骤。

2. 坚持饮用绿茶或菊花茶加枸杞子。这不仅能够帮助抵抗电脑辐射，还能调节身体功能，对身体健康大有裨益。

3. 调整电脑屏幕的亮度。屏幕亮度越大，电磁辐射越强，因此应适当调低屏幕亮度。也要注意与屏幕保持适当的距离，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。较好的是距离屏幕半米以外的地方工作。

4. 在办公桌上摆放一盆可爱的仙人掌，既能美化办公环境，又能减少脸上因辐射而导致的小痘痘。

5. 多吃抗辐射食品。诸如茶、螺旋藻、维生素等都具有抗辐射作用，能够帮助人体抵抗电脑辐射的伤害。

6. 注意上网环境的室内通风，以减少溴化二苯并呋喃等致癌物质对人体的潜在伤害。

以上建议，献给那些每天在电脑前辛勤工作的办公室女性，以及所有为了梦想不懈努力的人们。希望大家在努力工作的也能注意保护自己的身体健康！我们也要科学理性地对待各种网络传言，不盲目跟风，了解自己的需求和实际情况，做出明智的选择。