夏季肠胃病告急，防患于未然才是正道

随着夏季气温逐渐攀升，许多人会选择借助生冷食物来降低体感温度。这种做法对肠胃并不友好，甚至可能造成很大负担，导致肠胃疾病频发。为了避免因肠胃问题而耗费大量的金钱和精力，我们不妨从日常生活中的细节开始逐渐改变。

根据日本医学界的肠道科专家新谷弘实医生的研究表明，肠道内细菌群栖居环境的好坏直接影响到肠胃的整体状态。为了营造健康的肠道环境，我们需要及时补充对人体至关重要的消耗品酵素。这一观点得到了众多医学权威的认同。

新谷弘实医生不仅是世界上首位成功使用内视镜手术切除大肠息肉的人（该手术法后被命名为“新谷式”手术法），还因其卓越的贡献成为肠胃内视镜领域的权威。他在日美两国参与了35万例以上的内视镜检查，以及10万例以上的大肠内视镜切除手术。令人瞩目的是，在这些大肠内视镜切除手术的患者中，未出现一例突发后遗症的情况。

除了医学领域的贡献，新谷医生还结合治疗患者的经验，根据大量患者的饮食规律和生活习惯提出了一套独特的理论。他的相关著作被翻译成多种语言，并在世界各地热销。

当我们关注到新谷医生的这些成就和理论时，不难发现他对肠胃健康的重视并非空谈。他的研究和实践成果为我们提供了宝贵的参考，帮助我们更好地关注和改善自己的肠胃健康。在这个夏季，让我们跟随新谷医生的理念，从生活中的点滴开始，为自己的肠胃创造一个更友好的环境，享受健康的生活。

我们不妨多关注自己的饮食习惯，尽量避免生冷食物对肠胃的不良刺激，同时补充足够的酵素，为肠道营造一个健康的环境。这样，我们就能在享受美食的保持健康的肠胃状态，远离肠胃疾病的困扰。新谷弘实医生的研究为我们指明了方向，让我们在追求健康的道路上更加有信心。新谷医生的独特观点将每个人的肠胃状态分为「胃相?肠相」。这两种状态并非固定不变，而是随着每个人的生活习惯和饮食习惯的变化而发生改变。深究其内涵，我们可以发现，不良的「胃相?肠相」会消耗体内的酵素，使得肠胃状态逐渐恶化。相反，健康的「胃相?肠相」则能够保持体内酵素的平衡，让你无需过多担忧肠胃问题。

除此之外，身体内部的酵素还具有排出肠胃内积累毒素的重要功能。当酵素含量不足时，身体的各项功能可能会变得迟缓。调整肠胃状态无疑是保证身体健康的首要任务。为了避免夏季因肠胃问题而频繁出入医院，我们应从现在开始积极补充酵素，做到防患于未然。

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我们也不能忽视酵素在维护肠胃健康方面的重要作用。通过补充酵素，我们可以帮助身体排出毒素，提高身体机能，从而保持健康的肠胃状态。在这个夏季，让我们从调整饮食习惯、补充酵素开始，为自己的身体健康打下坚实的基础。

「胃相?肠相」的概念提醒我们，每个人的肠胃状态都是独一无二的，需要我们关注并细心呵护。通过调整生活习惯、饮食习惯以及适当补充酵素，我们可以让身体保持在一个良好的肠胃状态，从而远离医院的困扰，享受健康的生活。