性生活过频或不当易引起男性不育

男性不育：生活习惯与环境因素的双重影响

除了遗传及部分器官器质性传播疾病外，男性不育与生活习惯及环境因素紧密相连。了解和改善这些不良习惯，或许能为男性带来生育的希望。究竟哪些因素会悄悄偷走男性的生育能力呢？让我们一起来。

一、性生活混乱与不洁

不洁的性生活，容易引发男性生殖道感染。这些感染可能是由淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体等多种病原体引起，其中支原体和衣原体感染尤为常见。生殖道感染不仅影响精子的生成和运输，导致少精症，还可能改变精液的成分和环境，使精子活力和数量大幅下降。

二、与酒精的侵蚀

男子对和酒精中的毒素尤为敏感，尤其是生殖细胞更容易受到损害。研究显示，中的具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒也会对睾丸的生精细胞造成伤害。限酒是维护男性生育能力的重要措施。

三、高温环境的威胁

长期暴露在高温环境下，如热水浴、长时间穿紧身裤，都可能影响阴囊调节温度的功能，进而损害睾丸。睾丸在生精过程中需要特定的温度环境，过高或过低的温度都可能影响精子的生成。选择适当的着装和避免长时间暴露于高温环境对维护男性生育能力至关重要。

四、饮食不当的隐患

营养缺乏，如维生素、矿物质等摄入不足，都可能影响男性的生育能力。某些食物，如粗棉籽油、过多的芹菜等，也可能对生育能力产生负面影响。保持均衡的饮食，摄入足够的营养对维护男性生育能力至关重要。

五、接触有毒物质

许多化学物品，如有机杀虫剂、金属元素等，都可能对男性生殖功能产生负面影响。避免接触这些有毒物质对维护男性生育能力至关重要。

六、药物的伤害

许多药物，如抗肿瘤药物、抗风湿药等，都可能引起男性不育。这些药物可能直接影响睾丸的生精功能，或影响精子的数量和活力。在使用这些药物时，应充分了解其可能的风险和副作用。

七、性生活过度或不当

性生活过度频繁或无节制，可能导致精子数量减少和质量下降。性生活中断、手淫等不良习惯也可能影响精子的活力和数量。保持适当的性生活频率和健康的性生活习惯对维护男性生育能力至关重要。

八、接触过多雌性物质

随着社会的发展和环境的变化，人们越来越多地接触到低剂量的雌性物质，如人工饲养的淡水鱼、家禽等。长期食用这类食物也可能导致男性精子数量下降。选择健康的食物来源，避免过多接触雌性物质对维护男性生育能力也至关重要。

男性不育不仅与遗传因素和器官器质性病变有关，更与生活习惯和环境因素紧密相连。了解和改善这些不良习惯，或许能为男性带来生育的希望。