维生素C的美白功效与方法

维生素C的美肤传奇

维生素C被誉为美肤的重要元素，它不仅能够美白、保湿，还能改善皮肤暗沉，下面让我们一起维生素C的美肤秘密。

一、口服维C：效果显著

维生素C的美肤效果备受赞誉，一年四季皆宜。从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。要想让维生素C的美肤效果最大化，医生建议食用最为有效。目前市场上，口服维生素C产品主要有片剂和饮料两种形式。饮料为了口感，维生素C的含量相对有限，经消化、代谢后，实际发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。在口服产品中，片剂形式的维生素C相对更为优越。

二、维生素C的美肤功效

维生素C在许多美白产品中都可见其身影，因为它能够帮助肌肤抵御紫外线的侵害，避免黑斑、雀斑的产生，而被认为是极佳的美白成分。夏天，它能预防日晒后的肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬季节，维生素C又能改善因血液循环变差而导致的肌肤暗沉现象。它还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免皮肤因过多蒸发而引起的脱皮和紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

三、如何挑选维C美白产品

在挑选维C美白产品时，要注意产品的容器。只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素C的活性。因为脆弱的维生素C最怕阳光和空气，一遇到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。在选择产品时，一定要选择高品质、密封性好的产品。

四、自制美肤维C护肤品

想要尝试自制美肤维C护肤品吗？来试试这个吧！使用柠檬1个、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。将柠檬皮切成细末，浸泡在酒中约半日。然后加入蒸馏水和甘油到浸泡过柠檬皮的酒中，摇晃均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，用此化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬的清爽效果还能收敛毛孔和有效控油。不过要注意，肌肤敏感的人请勿随意使用，以免刺激肌肤。

五、维生素C的来源与影响因素

食物中的维生素C主要来源于深色蔬菜和花菜以及柑桔类水果等。而营养维生素C含片则有多种来源。值得注意的是，维生素C的功能虽然广泛，但非常敏感，容易受到阳光、空气等因素的影响而失去活性。各护肤品牌通常以衍生物形式将其添加到护肤品中。为了确保维生素C的品质稳定，最好在最短的有效期间内使用。为了提高维生素C的稳定性和渗透性，市场上出现了多种输送形式如微粒分子等，以便将维生素C运载至肌肤内层。

维生素C的美肤功效是无可置疑的。想要尝试美白方法的朋友们，不妨试试维生素C相关产品，或许会给你带来惊喜。