性冷淡会致癌？ 9招帮助女性对付性冷淡

夫妻间和谐的婚姻生活离不开性生活的滋润。性冷淡的存在不仅影响个人健康，更对夫妻关系造成微妙的裂痕。对于女性而言，长期缺乏性满足可能会对其乳房健康造成损害，甚至有可能触发乳腺癌的隐患。

一、女性性冷淡的影响

当女性进入性兴奋状态时，乳房会充血增大。在达到时，乳房的变化尤为明显。性冷淡使得女性难以得到性满足，乳房的充血肿胀可能难以消退或消退不完全，持续性的不适感会随之而来。

二、性冷淡与乳腺问题

研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的一个重要诱因。不良的精神刺激导致的孤独焦虑、郁郁寡欢等情绪，无疑是乳腺小叶增生的催化剂。长期的心理抑制导致内分泌失调，缺乏调节，使得乳腺小叶增生的风险增加。

三、性冷淡与乳腺癌

统计数据表明，高龄未婚、性功能低下、丧偶的女性患乳腺癌的比例明显高于其他人群。这表明正常的性生活与性冷淡的女性患乳腺癌的风险有所增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，她们患乳腺癌的风险也相对较高。女性性冷淡的问题不容忽视。

针对女性性冷淡，有以下建议：

一、合理使用阴道润滑剂

如果问题仅仅是阴道干燥，那么阴道润滑剂是一个不错的选择。选用专门用于阴道润滑功能的制剂，确保无毒、无色、无味、水溶性，避免使用凡士林、可可油和儿童润肤霜等不具备专门功能的油脂。

二、定期进行妇科检查

检查自己的性器官状态，不必等到更年期症状出现。一旦性生活出现不适，应及时看妇科医生，共同解决方案。

三、进行凯格尔锻炼

为了增强盆腔肌肉、提高阴道紧张度，可以进行凯格尔锻炼。这种锻炼方式可防止阴道松弛，增加性快感。做憋尿动作，感觉阴道在收缩更好。每组动作收缩10秒后放松，重复多次。

四、体育锻炼

大规模调查发现，经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。身体锻炼可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。

五、考虑使用口服避孕药

对于中年女性来说，口服避孕药对解决某些性问题有一定作用。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，确保安全有效。

女性性冷淡是一个需要关注的问题，它不仅影响个人的身心健康，还可能对夫妻关系造成不良影响。通过合理的调整和生活方式的改变，许多女性的问题可以得到改善。小剂量的口服避孕药，不仅能够有效地避免妊娠，同时让您的子宫处于最佳状态。这类药物能够精细地纠正月经紊乱，使其回归规律的轨道，甚至在更年期，它们能够减轻早期症状，让这一人生阶段更为舒适。

再来说说“服用素”。虽然科学尚未明确证实维生素能否直接增强性欲，但维生素E和B族维生素在某些情况下似乎对此有所助益。更重要的是，我们日常所摄入的每一份健康膳食，都含有身体不可或缺的营养物质，它们是我们的健康守护者，对任何人都是安全的。

温水坐浴是一个被忽视的宝藏。这种方式能够改善局部的血液循环，减轻阴道的瘙痒、灼痛及其他不适感。在繁忙的生活中，这也许是缓解下体不适的简便方法。

对于那些步入更年期的女性，阴道保湿剂是一个不可或缺的朋友。由于雌激素的减少，许多女性开始面临阴道干燥的问题。这时，使用阴道保湿剂能有效地缓解这种不适。但需要注意的是，某些药物，如抗组织胺类药物、滴鼻剂、阿托品、某些心血管药、利尿药和兴奋剂，可能会加重阴道干燥的情况，甚至影响性欲，因此在使用时需谨慎。

那么，如何从根本上应对体内雌激素的下降和不足呢？答案就是采用雌激素替代疗法。这是一种有效的方法，可以帮助您恢复体内雌激素的水平。通过这一疗法，您能够克服种种困扰，维持正常的性生活，享受生活的每一刻。

生活是一段美好的旅程，我们需要关爱自己，注重健康。无论是口服避孕药、服用维生素、温水坐浴、使用阴道保湿剂还是采用雌激素替代疗法，都是我们在关注自身健康、提高生活质量的道路上所采取的措施。让我们在生活的每一个阶段，都充满活力和自信，迎接每一个新的挑战。