前列腺受伤或是因为缺水

随着岁月的流逝，我们的感知器官逐渐变得不如往昔敏锐。尤其是口渴的感觉，仿佛被渐渐磨灭，身体内部的缺水信号不再那么强烈，再加上忙碌的工作节奏，我们常常忽视给身体补充必需的水分。这样的情况会导致细胞长时间处于“缺水”的状态，人体脏器和组织细胞得不到充足的滋润，逐渐发生皱缩。

想象一下，我们的体液（包括血液和尿液）在长时间缺水的状态下会变得浓缩，这不仅容易导致心脑血管疾病和泌尿系统结石的发生，还会因为尿液浓缩和排尿次数减少，对我们的排尿系统沿途的脏器造成损害。其中，前列腺是最容易受到伤害的部位之一。

前列腺是一个重要的器官，它产生的前列腺液陆续排放到后尿道内，随着每次排尿被排出体外。正常情况下，前列腺液的排放量很小，不会对尿道造成刺激。对于排尿间隔过长的男性来说，前列腺液可能会在尿道内长时间积聚并浓缩，对尿道造成刺激，容易诱发感染。甚至在不排尿的情况下，前列腺液也可能“逸出”到尿道外口，造成尿道口发红、肿痛等不适症状，出现所谓的“滴白”现象。

饮水量减少不仅使尿液浓缩、排尿次数减少，尿液内的有害物质还会对前列腺及肾脏、膀胱等的健康造成威胁。在没有心脏病和肾脏病的前提下，男性应该养成定期补充水分的习惯。每天饮用1500～2000毫升的开水或茶水，通过尿液充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，从而保护前列腺的安全。

对于那些已经出现尿频症状的前列腺疾病患者来说，多饮水同样重要。为了避免夜间膀胱过度充盈和频繁起夜影响休息，可以适当调整饮水时间，减少夜间的饮水量，保持白天多饮水的好习惯。水是我们的生命之源，让我们倾听身体的声音，适时补水，共同呵护我们的前列腺健康。