强降雨后发生急性腹泻怎么办？北京疾控专家给出六提示

近期，全国多地遭遇强降雨天气，这种天气过后，由于高温高湿的环境，肠道传染病和食源性疾病极易爆发。当遭遇急性腹泻时，我们应该如何应对？北京疾控专家为我们提供了宝贵的建议！

腹泻，这一日常生活中的常见疾病，若迁延不愈，可能会导致营养不良、维生素缺乏、贫血等严重后果，甚至降低身体抵抗力。那么，当自己或家人发生腹泻时，我们应如何采取措施呢？

对于个人而言，首先不要禁食禁水。相反，应进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐恢复正常饮食。如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息和对症治疗，2-3天内症状即可改善。而对于腹泻严重，尤其是出现脱水症状的患者，应及时就医，根据医嘱接受静脉补液等治疗。腹泻时并不应立刻使用抗生素，因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗，滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调。及时送检大便标本，有助于医生有针对性地进行治疗。

对于家庭来说，由于许多腹泻具有传染性，无法自行判断其是否具有传染性。北京疾控专家建议，应把生活中遇到的腹泻情况都当作传染性疾病来处理。特别是有婴幼儿或老人的家庭，更要注重日常清洁和消毒工作。患者使用过的物品要消毒处理，并注意搞好家居卫生。护理人员要做好个人防护，接触病人后及时清洁手部。

那么，如何预防急性腹泻呢？北京疾控专家给出了以下六点提示：首先要注意饮水卫生，饮用水需煮沸后再饮用；其次要讲究食品卫生，避免交叉污染；再者要培养良好的饮食卫生习惯，注意手卫生；要减少与腹泻病人的接触，并做好消毒工作；提高免疫力也是关键，合理营养、加强锻炼；最后要保持通风透气，保持室内空气清新。遵循这些提示，我们可以有效预防急性腹泻的发生。