三手烟残留　皮肤、衣服都遭殃

三手烟残留，无形中的伤害不容忽视

在家里抽烟，你以为烟味散去就一切安好？实际上，烟味的残留物质会附着在家具上，长时间存在。更令人担忧的是，婴幼儿无法辨别这些潜在的危险，他们的小手可能会接触到这些有害物质，进而无意中带入口中。想象一下，烟害在无形中对婴幼儿造成伤害，这是何等的可怕。

更令人震惊的是，长期暴露在三手烟环境中，与吸烟者同住的人更容易受到伤害。这不仅会诱发气喘、过敏和中耳炎等疾病，还会提高罹患肺癌的风险。是的，你我都可能成为这场健康灾难的受害者。

那么，如何守护自己和家人的健康，远离三手烟的伤害呢？别担心，我们有四大守则助你轻松打造健康无烟家园。

吸烟家具要。如果你家中有吸烟的成员但尚未彻底，那么请实行“家具”守则。定期清洗和更换最容易“吸烟”的家具，包括窗帘、沙发套、枕头套、棉被和地毯等，避免三手烟的残留。

洗手换衣避烟害。在居家环境中吸烟后，或者接触过烟害环境后，应立即洗手、更换衣服，彻底去除附着在皮肤、衣服上的三手烟。对于有婴儿、小孩的家庭来说，这一点尤为重要。家长应避免在接触过烟害环境后立刻与婴儿、小孩接触。

再来，清洁保养烟灰缸。烟灰缸使用后立即冲洗干净并晾干。平时也可以利用茶叶或橘子皮吸附烟灰缸中的三手烟。

为了缓解时的冲动，可以使用各种辅助商品，如吸的、嚼的、贴的等。你还可以补充冬虫夏草等具有益肺功效的食品，增强肺脏防御能力，或食用维他命等保健食品提升抵抗力。

我们都应该意识到三手烟的危害，并采取有效措施保护自己和他人的健康。邀请全民共同打造健康无烟的环境，让我们的生活更加美好。请注意，内容仅供参考，如有更多疑问或需要深入了解，请寻求专业医疗建议。