孕妈做糖耐测试前须知的5点注意事项

在孕育新生命的旅程中，每一位孕妇都如同踏上了一段特别的征途。她们的身体在这一阶段会发生许多奇妙的变化，其中糖耐量的变化便是其中之一。大约20%-30%的孕妇在妊娠期间会出现间歇性糖尿，但这其中的75%糖耐量是正常的。这是由于妊娠过程中的一些生理变化导致的正常现象，不必过于惊慌。

在妊娠四个月后，随着胎儿的发育，孕妈妈们的肾小球对葡萄糖的滤过率逐渐超过肾小管的回吸收率，导致葡萄糖的肾阈值降低。妊娠八个月后，乳腺开始合成乳糖，也会排出乳糖尿。这两种情况引起的糖尿并非妊娠期糖尿病，而是妊娠期的正常反应。为了确保母婴健康，了解并监控糖耐量仍是十分必要的。

对于妊娠期糖尿病（GDM）的筛查和预防，糖耐量检查是一个重要的手段。它是判断孕妇是否患有糖尿病的常用方法。当孕妇在怀孕24-28周时，会进行这项检查。检查过程中，孕妇需要喝下一定量的糖水，并在喝完后一小时内验血糖。如果血糖超过标准，就需要进一步做75克糖耐量测试。

妊娠期糖尿病可能会引发一系列问题，包括胎儿畸形、巨大胎儿、早产、胎儿宫内发育迟缓等。对孕妇而言，也可能增加妊娠期高血压疾病、羊水过多的风险，还可能导致抵抗力降低，易患泌尿系统感染。每位孕妇都应重视糖耐量检查，及时发现问题并采取措施。

在进行糖耐量测试时，孕妇需要注意以下几点。试验前三天的饮食应正常，无需特别控制，但要确保摄入足够的碳水化合物。试验期间应适当运动，避免剧烈运动和情绪剧烈波动。最重要的是，试验期间必须空腹8-14小时，以确保测试结果的准确性。在试验过程中，孕妇不能吸烟、饮食或喝水，但可以稍作走动。如果孕妇在试验期间出现面色苍白、恶心、晕厥等症状，应立即停止试验并取血测血糖。如果症状是在服糖后3-4小时出现，应考虑为反应性低血糖，此时应让孕妇进食。

妊娠期糖耐量的变化是每位孕妇都需要关注的重要问题。通过合理的饮食、适当的运动和定期的糖耐量检查，可以及时发现并预防妊娠期糖尿病的发生，确保母婴健康。希望每位孕妇都能充分了解并重视这一问题，为自己的健康负责，为宝宝的健康负责。