美博士：生吃食物可治病

在生命健康的道路上，美国博士生劳拉安格尔博士的一项研究引起了广泛关注。她发现了一种独特的疗法生食疗法，这一方法已经在众多美国医疗实践中被广泛应用。这种疗法不仅仅是一种饮食方式，更是一种自然疗愈的力量。

想象一下，每日清晨，当第一缕阳光洒满大地，你在家中空腹品尝鲜美的番茄，这便能治疗高血压和眼底出血。这种简单而自然的疗法，正是劳拉博士所倡导的“生食疗法”的一部分。除了番茄，还有许多果蔬可以生食治病。比如，当你咽喉肿痛时，可以嚼食一颗青橄榄或一段青萝卜，它们能帮助你缓解不适。

在生食的果蔬世界中，有着丰富的选择。专家们建议我们，坚持每天饮用自制的新鲜果汁，让身体充满自然的活力；在凉拌果蔬时，可以加入一些醋，少放盐，以保留食物的原味和营养。对于一些不易消化的蔬菜如红萝卜、卷心菜等，我们可以通过绞碎、发酵的方式，让它们产生更多的活性酶，再食用时会更加易于消化和吸收。

无数实例已经证明，“生食疗法”对于多种疾病都有显著的疗效。无论是失眠、精神不振、记忆力减退还是高血压，甚至是对抗癌症，“生食疗法”都能带来意想不到的效果。这也许是越来越多的美国人热衷于它的原因。

生食疗法是一种以自然为伴的健康之道。它提醒我们，在大自然的丰富馈赠中，有许多宝贵的资源可以被用来促进健康。通过回归自然，我们可以找到一种更简单、更健康的生活方式，让身体和精神都得到全面的滋养。