电脑女必喝的三款美颜茶

你是否曾在初入职场时拥有令人羡慕的光滑白净的肌肤，但随着时间的推移，面对电脑的辐射，肌肤逐渐失去光彩，毛孔粗大，甚至滋生粉刺，无论如何保养也无法恢复昔日的容颜？对于长期面对电脑的职业女性来说，除了日常的工作调整，还可以借助一些保健饮品来抵御电脑辐射的伤害。

一、枸杞子茶

枸杞子富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分，具有补肝益肾、明目的功效。连续饮用两个月，不仅能改善视力，还能强壮筋骨。特别是对于长期使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳等问题，更有显著效果。简单的冲泡方法：只需取适量枸杞子放入杯中，注入开水即可享用。

二、菊花茶

与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、辐射伤害有一定的治疗效果。中医认为，菊花性凉味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可用于治疗头痛、目赤肿痛等症状。午后，将几朵菊花放入杯中，注入开水，加入少许蜂蜜，让口感更佳。

三、美白绿茶

对于现代女性来说，美白是追求美丽的重要一环，尤其是经常面对电脑的女性，更需要减少电脑辐射对肌肤的损伤。绿茶中含有强效的抗化剂、茶酚以及维他命C，不仅能清除体内多余的自由基，还能使分泌出对抗压力的荷尔蒙。常饮绿茶，可使皮肤光泽白嫩。但需注意，绿茶中的咖啡因可刺激中枢神经，最好在白天饮用，避免影响睡眠。

需要注意的是，女性有五个特殊时期需特别注意饮茶：生理期、怀孕期、临产期、哺乳期和更年期。在这五个时期，女性的生理结构发生变化，需要更加谨慎地选择饮品。对于职业女性来说，保持美丽的肌肤不仅需要外在的保养，还需要内在的调理。选择适合自己的保健饮品，让你在繁忙的工作中也能保持肌肤的光彩。 （实习编辑嘉瑶）