儿童保健：有些“高激素”食物，孩子应该少吃

活泼可爱的玲玲，今年五岁半，妈妈为她洗澡时意外发现她的小乳房已经微微隆起，且伴有小硬块。这一现象引起了妈妈的警觉，随即带她去看医生并进行了检查。在咨询了梁立阳副教授后，妈妈了解到，玲玲性早熟的迹象可能是由于自己长期服用的某种补血口服液所引起的。原来，这种口服液中含有的促性腺素成分，会在不知不觉中影响到孩子的生长发育。而这种类型的儿童性早熟并非个例。

梁教授强调：“许多儿童性早熟的问题其实都与日常饮食密切相关。”他特别提到了雪蛤、冬虫夏草、人参等补品，以及家禽脖子、反季节水果和油炸类食品等日常食物，都含有较高的促性腺素成分。对于正处于围青春期的孩子来说，长期大量摄入这些食物，容易诱发性早熟。

现在的家禽多是被催熟后上市的，促熟剂主要集中在家禽的腺体中，尤其是脖子部位。家长应尽量避免给孩子食用鸡鸭鹅等家禽的颈部。同样，冬季的草莓、西瓜等反季节水果和春季提前上市的梨、苹果等，很多也是在促熟剂的帮助下提早成熟的，也应避免给孩子食用。油炸类食品中的高热量会在儿童体内转化为多余脂肪，引发内分泌紊乱，也是导致性早熟的原因之一。

除了上述食物外，市面上一些标榜能让孩子“长高长壮”的口服液也含有激素成分。这些口服液可能会让孩子在五六岁时比同龄孩子高大壮实，但进入正常发育阶段后却不见长。家长不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。牛初乳、蜂王浆等补药也含有较高的促性腺素成分，家长应避免给孩子服用。

老火靓汤的煲汤方式也可能增加性早熟的风险。煲汤时若加入动物内脏，其中的激素物质会析出进入汤中。给孩子喝的汤中要少放动物内脏。家长在孩子的日常饮食中应多加留意，合理搭配食物，确保孩子的健康成长。