耳压疗法能减肥

在减肥的真谛时，我们常常发现针灸减肥中的耳针与耳压法独树一帜。其中，耳穴压豆法更是被普遍视为首选之法。此法不仅无痛无副作用，更神奇的是，一些伴随的并发症，如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病乃至关节炎等，也在减肥的过程中悄然治愈。

为何耳穴压豆法能如此神奇？这其中的奥秘在于祖国医学的深厚底蕴。在中医眼中，耳廓是五脏六腑、皮肤九窍乃至四肢百骸的缩影，经络紧密地联系着身体的各个部位。“耳者宗脉之所聚也”，这一说法揭示了耳朵在人体中的重要地位。当刺激耳部的神经和穴位时，如三角窝处的神经，可以调整机体代谢平衡，刺激迷走神经更可以影响胰岛素值，从而达到抑制食欲、减肥的目的。

耳压法的实际操作中，有多种处方和操作方法。一种方法是选取内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴位，每次选取4～6穴，用绿豆压在穴位上，用胶布固定，每周1～2次。这种治疗方法能够调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的目的。

另一种方法则是选取胃穴、脾穴、内分泌穴，用中药王不留行子压在耳穴上。每次餐前30分钟按压这些穴位2～3分钟，以有灼热感为宜。还有一种操作是选取主穴如肺、脾、肾、三焦、内分泌等，配合肝、胃、神门、皮质下、饥点等配穴。操作时先用酒精消毒耳穴部位的皮肤，然后将中药王不留行子贴在选定的耳穴上。患者每日需按压4～8次，每次5分钟，以微痛为度。

这些方法都源于《健康报》上的专业指导，由王惟恒医生详细阐述。他的研究为我们打开了一扇新的大门，让我们看到了通过耳穴压豆法减肥的希望。在追求健康减肥的道路上，耳穴压豆法凭借其独特之处和显著效果，正在被越来越多的人所接受和认可。