低头族干眼症缠身　医吁：「药吃休睡」

干眼症并非只是年长者的困扰，它已经悄悄侵袭到了年轻一代。这一现象引起了眼科医师的高度关注。如今，越来越多的低头族那些长时间盯着手机或电脑的群体，正面临干眼症的威胁。门诊中，年轻人患干眼症的比例不断攀升。

三军总医院的眼科主任吕大文医生在临床实践中发现，那些长期在电脑前工作的上班族，由于长时间注视屏幕，眼睛容易疲劳过度，导致干涩疼痛。特别是那些用眼频繁的工程师和上班族，他们已成为干眼症的主要受害者。

吕大文医生警告说，干眼症的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、痒、有异物感、疼痛以及灼热感。在某些情况下，眼睛过于干燥甚至会导致频繁流泪。对于病情较重的患者，眼睛可能会出现红肿、充血、角质化等现象。长期伤害角膜上皮可能会导致角结膜病变，严重影响视力。

对于干眼症的治疗，吕大文医生指出，轻度干眼症可以通过滴人工泪液改善，而严重干眼症则需要更积极的治疗措施。包括增加人工泪液的次数、佩戴挡风眼镜、调节室内温度和湿度以减少泪液蒸发。还可以通过泪小管栓塞或电烧的方法减少泪液排除，增加泪液量。

为了预防干眼症的发生或加重，吕大文医生提出了防治干眼症的“药、吃、休、睡”四字诀。其中，“药”指使用药剂帮助眼睛放松，“吃”指均衡饮食，“休”指改变用眼习惯，定时休息，“睡”指睡眠充足、不熬夜。吕医生强烈呼吁公众要严格遵守这些建议，以免干眼症病情恶化，影响视力。

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