15个乐活主张 低碳健康从现在开始

如果你曾认为“乐活”仅仅局限于每周减少一天驾车出行、拒绝使用面巾纸以减少森林砍伐等大众理解的环保与低碳行为，那么，你可能尚未真正捕捉到乐活的本质。真正的“乐活”，是与你的心灵紧密相连的生活方式，只要你愿意，可以从日常生活中的点滴细节开始，一点一滴地收获属于你的“心”生活。

点滴一：重新定义短途旅行

不必纠结于追求遥远的风景名胜，疲惫于繁琐的旅行准备。重新规划你的短途旅行，目的不在于刻下“XXX到此一游”的痕迹，而在于寻找车程3小时以内，甚至家门口的花园角落，那些尚未被发掘的度假胜地，同样能带给你满足与放松。

点滴二：为阅读找一个理由

若你未曾养成阅读习惯，那么首先要为自己创造一个舒适的阅读环境。不必在意他人的眼光，重要的是你自己重视自己的感受。选择从生活情调或饮食情调的书籍开始，轻松愉快的阅读，让你更容易热爱生活，享受生活的每一个细节。

点滴三：香薰的新境界

若你已有香薰的习惯，那么不妨尝试一些木香的香薰产品。相较于过于甜腻的花香，如柏木松木的木香更为沉静浑厚。当你点燃一盏香薰，不是为了迷情，而是为了寻找内心的平静与放松，那么木香更能满足你的需求。

点滴四：瑜伽：身心并重的修炼

不必强求自己达到印度奇人的境界，瑜伽的真正目的在于调理整个身心。一个好的瑜伽老师会告诉你，舒服的动作才是最合适的。即使是冥想调息的基础动作，只要让你感到无比舒畅，那么你的瑜伽练习就是完美的。

点滴五：记录生活的自拍狂潮

购买一台小相机，成为自拍狂人。有一位时尚达人，每天都会对自己的装扮进行拍摄记录。多年以后，她不仅见证了时尚的变迁，更通过照片记录了自己的成长与变化。自拍不仅可以记录你的发型、衣着，更可以让你的回忆更加充实。如果你没有时间或习惯写日记，那么自拍无疑是一个很好的选择，让照片留下你的瞬间，也留下你的成长。

乐活，就是这样一种生活态度，它体现在日常生活的方方面面，从旅行、阅读、香薰、瑜伽到自拍，都能找到属于你的乐活方式。只要你愿意，生活中的每一个细节都能成为你收获快乐和满足的源泉。