拍手就是普通的健身方法 圣手医师杨奕夸过了头

在浩瀚的健康养生之海中，一种独特的疗法以其简单而神奇的方式迅速传遍大江南北，那就是拍手疗法。而这一方法的推广者，就是被大家亲切地称为“圣手医师”的杨奕。

杨奕，拥有诸多显赫的头衔：中国自然疗法世界总会医学顾问、中国针灸总会砭石与刮痧委员会会员、国家卫生部《中国保健》杂志社专家委员等等。她的成就和独特的拍手保健法让人着迷。

在某一电视节目中，杨奕分享了自己的理念：“每天拍手1000下，用力地拍，尽管这可能会带来短暂的疼痛。坚持下去，你会发现手指变得更修长，身体更加健康。”她的独特观点不仅在于此，她甚至能通过人鼓掌的声音和手指的长度弯曲度来判断人的健康状况。更令人惊奇的是，不同的手指状况还能反映出家人的健康状况：大拇指看父亲，食指看母亲，中指看自己，小指看儿女。现场演示的掐手指判断五脏六腑健康的方式，更是让观众叹为观止。她还教给大家一个简单的降压手指操，让人们在日常生活中就能轻松保养身体。

听说拍手疗法简单易行还能治病，不少百姓纷纷尝试，小区、公园都能听到啪啪的拍手声。不久就有不少人反映出现了不适。有的手拍出白粉，有的手出现裂口，还有的拍出油和黏液汗水，甚至手发青紫。对于这些现象，杨奕解释说，这些都是正常的排病现象。

北京中医药协会秘书丹枫对此持不同看法。她表示，拍手就是一种普通的健身方法，其功效并没有那么神奇。她指出，长期坚持拍手确实能促进气血通畅，预防多种慢性病。通过拍手声音或手指的情况看病并不科学，这无非是为了在电视节目中吸引眼球而采取的手段。

北京中医药大学养生室教授张湖德也同意这一观点。他补充说，拍手确实有保健防病的效果，特别是对从事体力劳动的人。但任何保健方法都不能过度夸大其功效。张湖德建议正常人每次拍手五分钟即可，早晚各一次，要循序渐进。而且提醒老人体弱的人在拍手时，最好一边走路一边拍；刚吃完饭的人应避免使用这种疗法以免影响消化功能。

拍手疗法作为一种简单的健身方式确实有其益处，但不应过度夸大其功效。在尝试任何新的健康方法时，我们都应保持理性并寻求专业建议，以确保我们的健康不受影响。