糖尿病高血压多少算高

关于血压控制的建议与指南

一、常规控制目标

对于广大的中青年患者来说，理想的血压状态是收缩压控制在低于130mmHg，舒张压低于80mmHg。这是众多医学指南所推荐的基础目标，有助于维护身体健康。

对于老年患者，尤其是那些超过65岁的长者，由于身体机能的衰退，血压的控制目标可以适当放宽。建议收缩压控制在低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。这样的调整是为了避免血压过低导致的器官灌注不足，保障老年人的健康。

二、特殊情况的严格管理

在某些特殊情况下，血压的控制需要更为严格。特别是对于那些合并糖尿病肾病或蛋白尿的患者，建议收缩压控制在125mmHg以下，舒张压控制在75mmHg以下。对于年轻且没有并发症的患者，部分指南更是建议收缩压和舒张压应分别低于120mmHg和70mmHg。

三、危险阈值不容忽视

当舒张压达到或超过100mmHg时，这被视为危险范围，需要紧急进行干预。若收缩压达到或超过140mmHg，或舒张压达到或超过90mmHg，这已符合高血压的诊断标准，应立即启动治疗。

四、实施时的注意事项

在测量血压时，患者应在静息状态下进行，避免摄入咖啡因或运动后立即测量。治疗方案的制定应结合药物（如ACEI/ARB类）和生活方式的调整（如低盐饮食、规律运动等）。由于每位患者的具体情况可能不同，控制目标可能会有所调整。建议在医生的指导下制定个性化的血压控制方案。

血压控制是维护健康的重要一环。了解并遵循上述建议与指南，有助于您更好地管理自己的血压，迈向健康的生活。