糖友被蚊子咬别急着挠 日常护肤需注意7点

糖尿病患者的小伤口，如皮肤擦伤、昆虫叮咬等，可能引发大问题。对于糖友而言，即使是微小的伤口，也可能因为血液中高浓度的葡萄糖而难以愈合，甚至引发严重感染。

在夏季，由于炎热潮湿的气候，糖尿病患者尤其需要注意皮肤健康。要保持皮肤清洁，居住环境卫生，避免细菌、真菌等病原菌的感染。一旦被蚊虫叮咬，不要用力搔抓，可用花露水等止痒，若皮肤不慎被抓破，要及时就医。

糖尿病患者还需要注意以下几点：

1. 防汗多：出汗多时应及时擦干，避免饱含盐分的汗液浸渍皮肤。每天冲澡，水温不可太高，尽量不用刺激性香皂和沐浴液，洗后及时擦干，特别是脚趾缝。

2. 护好脚：许多糖尿病患者远端肢体感觉迟钝，夏季外出一定要注意护足。穿鞋前要注意鞋内有无异物，避免赤足行走，尽量穿合脚的旧鞋。

3. 防暴晒：糖尿病患者的皮肤既怕湿又怕干，要避免太阳长时间照射。

4. 防外伤：糖尿病患者一旦发生外伤很难愈合，要尽量避免磕磕碰碰，出行更应小心提防。局部外伤后应及时消毒、保护好伤口，积极治疗。

很多糖尿病患者误认为口渴时应该少喝水，这是误区。夏季出汗多，容易发生脱水，而且血糖失控时更容易脱水。糖友应多喝水，但要限制含咖啡因和酒精饮料的摄入。保持水分平衡对于糖尿病患者的健康至关重要。

糖尿病患者要时刻关注皮肤健康，注意保持卫生、防虫咬、防汗多、护好脚、防暴晒、防外伤并多喝水。只有做好这些防护措施，才能有效避免皮肤问题的发生，保障身体健康。