神十二航天员返回地球总共分几步

撤离空间站准备之旅

航天员们将关闭空间站与飞船间的双向承压舱门，进入撤离的第一步。接下来，他们将换上出征时的舱内压力服，这是为了在极端环境下保障自身的安全。整理太空行李、回收实验数据，并对空间站进行状态设置，确保一切准备就绪。这一系列动作背后，蕴含着严谨与精细。

接着进入飞船分离与调姿环节。神舟十二号与空间站组合体将进行深情的告别，随后展开绕飞试验和径向交会试验，这一过程的时长约为4.5小时。飞船将逆时针旋转90°，两次调整姿态，从纵向飞行转变为横向飞行，再推进舱朝前。每一次旋转，都承载着航天员们的期待与决心。

随后进入轨道下降阶段，这是整个返回过程中最为紧张的时刻之一。推进舱发动机开机实施制动减速，飞船开始缓缓下降。当飞船从393公里的高度开始自由下降时，航天员们将面临未知的挑战。在140公里的高度，推进舱与返回舱完成分离，为后续阶段做好准备。

紧接着是再入大气层，返回舱以约7公里/秒的速度进入大气层，这是一个充满考验的过程。返回舱将经历高温的洗礼，底部的温度可能高达上千摄氏度。穿越那令人捉摸不透的4-6分钟黑障区，通信中断，让外界短暂地失去了与航天员的联系。

来到关键的着陆过程，随着距离地面越来越近，一系列动作有条不紊地进行着。距地面10公里时打开降落伞，抛掉防热大底后，速度逐渐降至3.5米/秒。当距离地面仅1米时，反推发动机启动，实现软着陆，确保航天员安全着陆。

最后来到地面回收阶段，着陆后航天员需保持坐姿等待地面搜救团队的到来。地面搜救团队会迅速抵达现场，为航天员提供必要的帮助。初步医学检查后，航天员将被转移至专用车辆进行后续的恢复和休整。整个过程历时约20多个小时，其中从与空间站分离到着陆约需24小时。值得一提的是，航天员返回后需要经过长时间的身体恢复训练来重新适应地球重力环境，每一个微笑的背后都是他们不懈的努力与坚持。