小心 这些因素也可诱发糖尿病

糖尿病富贵病背后的真相介绍

富贵病这一称谓的背后，许多人误以为糖尿病是因为过度摄入糖分导致的。真正的病因并非如此简单。糖尿病，这一内分泌代谢紊乱性疾病，其成因复杂多样，不能单一归咎于糖分过多。

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病主要是由于自身胰岛素分泌不足，导致血糖无法被有效转化和利用。而2型糖尿病则与胰岛素作用不强、机体对胰岛素不敏感，产生胰岛素抵抗有关。

胰岛素是胰岛B细胞分泌的体内唯一可以降低血糖的激素。糖尿病患者并非因为吃糖多而导致，而是因为身体无法吸收利用糖，导致血糖升高。糖尿病的根源应归咎于胰岛素不足或机体对胰岛素的不敏感。

随着血糖在血液中的升高，渗透压也随之升高，患者因此感到口渴并多喝水以稀释糖浓度。多余的糖分进入尿液，形成高渗透压的尿液，促使身体将其排出体外，表现为多尿。由于血液中的糖不能被吸收利用，导致热量供给不足，患者即使吃得再多也会感到饥饿，因此体重减轻。这就是糖尿病患者常见的“三多一少”（多尿、多饮、多食、体重减少）症状。

除了归罪于胰岛素，糖尿病的发生还与日常生活中的诸多因素有关。长期摄入高热量、结构不合理的膳食会导致肥胖，体重增加及缺乏体育运动会加剧胰岛素抵抗，最终引发2型糖尿病。长期的精神紧张、抑郁情绪会促使体内具有升糖作用的激素大量分泌，造成内分泌代谢紊乱，引发高血糖及糖尿病。长期作息不规律、习惯性熬夜、睡眠不足等也会导致血糖浓度升高。

对于糖尿病的认识，我们应该摒弃简单的“富贵病”标签，深入了解其真正的成因。在关注饮食健康的也要注重精神调节和作息规律，全方位预防糖尿病的发生。