糖尿病患者冬季更要护足

糖尿病足：不容忽视的全身性疾病与日常防护

随着生活方式的改变，糖尿病足这一全身性慢性疾病的患病率逐年上升。其并发症发生率高，且一旦侵犯全身多器官，致残率和致死率均较高，给患者的日常生活带来严重影响，同时也增加了社会经济的负担。对于糖尿病患者而言，预防糖尿病足不仅仅是控制血糖那么简单。

糖尿病患者的下肢血管长期受到高血糖的影响，导致血管硬化、微小斑块集结，进而造成下肢血管闭塞。这一过程可能导致下肢组织病变，如水肿、皮肤发黑、腐烂，甚至脚趾坏死或坏疽。在寒冷季节，由于低气温导致血流速度减慢、末梢毛细血管收缩，这一病情有可能进一步恶化。

对于糖尿病患者来说，保护双足至关重要。由于足部对外界刺激不够敏感，即使是轻微的损伤也可能无法察觉。而糖尿病患者组织的愈合能力降低，使得伤口不易愈合，容易引发感染甚至溃烂，严重时甚至需要截肢。糖尿病患者应避免走“石子路”等可能对足部造成损伤的活动。

除了积极控制血糖外，预防糖尿病足还需要注意日常生活的细节。每天坚持小腿和足部的运动，如行走、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动以及甩腿运动等，都能改善下肢血液循环，预防足部病变。糖尿病患者还需要注意足部的保暖，经常用温水泡脚，并预防足部皮肤的损伤。外出时，不宜穿凉鞋，新鞋的穿着时间也要适当控制，避免长时间穿着导致足部受压或摩擦。

糖尿病足是一种严重的全身性疾病，需要我们引起足够的重视。除了基本的血糖控制外，日常的防护工作同样重要。只有综合防治，才能有效降低糖尿病足的患病风险，提高患者的生活质量。