糖尿病别轻视 糖尿病这个

糖尿病：一种早期信号与全面管理的指南

糖尿病，一种慢性代谢性疾病，其危害不容小觑。除了血糖升高本身，更需警惕其可能引发的多种严重并发症。下面，我们将为您详细解读糖尿病的综合信息。

一、早期易被忽视的信号

糖尿病的早期信号往往被我们忽视，但了解它们有助于早期干预。这些信号包括：餐前低血糖、皮肤感染难愈合、腋窝或腹股沟黑棘皮改变、泡沫尿以及典型的“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）。值得注意的是，约51.7%的患者在早期未被确诊。

二、并发症风险

糖尿病的并发症分为急性和慢性。急性并发症如酮症酸中毒和高渗综合征可能危及生命。慢性并发症包括心血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变和糖尿病足等。这些并发症对患者的生活质量和健康造成严重影响。

三、日常管理要点

糖尿病患者的日常管理对于控制病情至关重要。饮食方面，应选择低升糖指数食物，如燕麦和糙米，并每日分5-6餐进食。增加膳食纤维的摄入，限制高糖水果。运动方面，每周应进行至少150分钟的中等强度运动，如快走。血糖监测也是关键，空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L，糖化血红蛋白应小于7%。和戒酒对于糖尿病患者也非常重要。

四、治疗进展

近年来，糖尿病的治疗取得了显著进展。例如，RAY1225注射液是一种GLP-1/GIP激动剂，Ⅱ期试验显示24周治疗可使超重者体重下降≥15%。十二指肠黏膜剥脱术（DMR）是一种微创手术，可以改善胰岛素敏感性，部分糖尿病患者甚至可停用降糖药。

五、特别提醒

糖尿病患者需要特别关注一些小细节。例如，小伤口需要专业处理，避免使用创可贴导致感染恶化。妊娠糖尿病女性未来患病风险显著增加。为了预防和控制糖尿病，建议定期体检，并重点关注血糖、眼底、肾功能等指标。

通过早期识别、规范管理和新技术应用，糖尿病是可以预防和控制。让我们一起行动起来，关注自己的健康，远离糖尿病的危害。