糖尿病前期可分三时期 你了解了吗

糖尿病前期是糖尿病的预警阶段，这一阶段虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但血糖已经出现异常，需要及时进行干预和治疗，以预防糖尿病的发生。

许多人在体检时发现空腹血糖正常就认为自己的健康状况良好，但实际上可能存在空腹血糖受损或糖耐量减退的情况。空腹血糖受损指的是血糖值超过正常值最高限6.1毫摩尔/升，但低于糖尿病诊断标准7毫摩尔/升；而糖耐量减退则是餐后两小时血糖超过正常血糖最高限7.8毫摩尔/升，但低于糖尿病诊断标准11.1毫摩尔/升。这一阶段如果不加以控制，高血糖将继续侵害其他器官，影响糖代谢等，最终导致糖尿病的发生。

好消息是，糖尿病前期是可以通过饮食和运动干预来逆转的。专家指出，早期发现并良好控制血糖，可以帮助身体形成代谢记忆效应，降低出现严重并发症的几率。发现异常时积极控制饮食、有效运动，保持血糖稳定，对于阻慢糖尿病的病程进展非常重要。

那么如何早期发现糖尿病呢？糖尿病的发展一般要经过三个阶段：第一阶段是血糖升高前期，此时空腹及餐后血糖均正常，但胰岛素受体结合率降低；第二阶段是糖耐量低减期，此时血糖超过正常值，但尚未达到诊断标准；第三阶段是糖尿病期，此时血糖进一步升高已达到糖尿病诊断标准。

除了监测血糖外，尿糖也不能作为糖尿病的唯一标准。因为尿糖除反映血糖高低外，还受肾糖阈影响。建议糖尿病患者一定要查餐后血糖及胰岛素受体结合率，以便更好地预防糖尿病的发生。还可以通过做胰岛素受体结合率测定来提前1年至1年半早期发现糖尿病。

糖尿病前期是糖尿病预防的关键阶段，通过饮食和运动干预可以有效逆转糖尿病。建议糖友们在发现异常情况时及时采取措施，保持血糖稳定，以减缓糖尿病的病程进展。做好相关检查，如餐后血糖和胰岛素受体结合率测定，以便及时发现并治疗糖尿病。