糖尿病的症状和危害都有哪些 应该如何预防呢

在当今社会，糖尿病已成为一种普遍存在的慢性疾病，波及各个年龄段的人群。为了加深大众对糖尿病的了解，我们特地邀请了肇庆市第一人民医院的黄诚花主任医师接受的采访，为我们详细解读糖尿病的症状、危害以及预防措施。

一、小儿糖尿病的早期症状有哪些？

小儿糖尿病的早期症状与成人糖尿病有诸多相似之处。患者常会出现饮食方面的改变，表现为多饮、多食、多尿和体重下降。黄诚花医生特别指出，小儿糖尿病在某些方面与成人有所不同。部分患儿在控制小便的能力增强后，又出现遗尿现象，这常常成为糖尿病的早期信号。

二、糖尿病的危害有哪些？

若血糖控制不佳，会对孩子的生长发育造成严重影响。体重偏低、身高不达标只是表面现象，更为严重的是可能影响到孩子的智力发展。由于孩子正处于生长发育的关键期，除了维持日常生活所需，还需要足够的营养来支持身体的成长。

三、如何预防糖尿病？

随着生活品质的不断提高，我们的饮食日益精细。为了预防糖尿病，可以从以下几点着手：

1. 控制饮食：尽量减少高糖、高能量食物的摄入。

2. 体重管理：让孩子在正常的体重范围内增长，因为肥胖是引发血糖升高、性早熟及糖尿病的重要因素。

除此之外，对于已经患有糖尿病的患者，更应注重饮食的调整。含糖高的食物应当尽量避免，而清淡、易消化的食物则是更好的选择。如韭菜、芹菜、苦瓜、西兰花等食物具有降血糖的作用，可以多吃。保持情绪稳定，避免激动，因为情绪的波动也可能导致血糖的不稳定，从而引发糖尿病。

让我们共同努力，深入了解糖尿病，采取科学的预防措施，为自己和家人的健康保驾护航。黄诚花医生的分享，无疑为我们提供了一扇明亮的窗户，让我们更加明晰地看待糖尿病，从而更好地应对这一健康挑战。