科学用药是首选 糖友秋季保健要护好腰

随着秋风渐起，我们迎来了白露时节，这是一个标志着秋意渐浓的时节。对于糖尿病患者来说，这个时期尤为重要。农谚所言“白露秋分夜，一夜凉一夜”，预示着气温的逐渐下降，提醒着糖友们必须更加警惕，科学用药，确保安全度过这个“多事之秋”。

糖尿病专家强调，糖友们必须牢记，控制血糖是根本，严防并发症是关键。生活中无论多么小心谨慎，坚持科学用药始终是糖尿病治疗的核心环节。

对于并发症的防范，蜂胶产品因其具有抗菌、消炎、抗氧化等多重功效，近年来成为糖友们的热门选择。糖友们需明确，蜂胶产品虽好，却不能替代降糖药，只能作为辅助调节血糖的选择。

在药物治疗方面，1型糖尿病患者需要坚持使用胰岛素强化治疗，因为这类患者的身体无法自主产生胰岛素，必须依赖外来胰岛素来维持葡萄糖转化的能量供应。对于2型糖尿病患者，在一般降糖药的基础上，可以联合使用胰岛素增敏剂，以减轻胰岛素抵抗，实现血糖的平稳控制。

除了药物治疗，糖友们在秋季还需特别注意腰部的保暖。寒冷的天气下，短小的衣服和低腰裤子容易导致腰部受寒，加重腰痛。糖友们应尽量穿着中长款保暖上衣和高腰裤子，保持腰部的温暖。饮食调理和运动也是保护腰部的重要措施。

在饮食方面，经常腰部冷痛的患者可以多吃枸杞、山药、桂圆、核桃等补肾食物。鸡蛋、、黑芝麻、樱桃、桑椹等也具有不同程度的补肾功效。如有需要，还可以在医生指导下服用中成药如六味地黄丸。

对于老年肥胖糖尿病患者，运动是保护腰部的有效方式。可以通过慢走、扭腰、揉腰等动作来促进腰部血液循环，改善肢体张力。在运动的过程中，要注意动作轻柔、适量，不可过度。还可以配合扩胸运动、向后仰腰、向上牵拉等动作，共同保护腰部健康。

糖友们在这个秋季，不仅要注重血糖的控制，还要关注腰部的保暖和保养。通过科学用药、合理饮食、适当运动等方式，确保安全度过这个多事之秋。