糖友要打好护心战 护心掌握七大原则

糖尿病，这一看似普通的疾病，背后却隐藏着巨大的健康隐患。其引发的并发症，特别是心脑血管疾病，成为威胁患者生命的重要因素。随着糖尿病患者人数的剧增，因并发症导致的死亡和残疾率不断攀升，而治疗这些并发症的费用占据了糖尿病总治疗费用的绝大部分。预防糖尿病及其并发症的发生显得至关重要。

糖尿病与心脏病之间的关系密切，许多人可能并不知道这两者之间的紧密联系。研究表明，糖尿病患者发生心梗的几率与单纯患冠心病的人相当，这意味着糖尿病患者的心脏健康同样需要高度关注。事实上，许多糖尿病患者最终因心梗等事件离世，这也使得糖尿病被视为心脏病的等危症。

那么，为什么糖尿病会对心脏造成伤害呢？专家对此进行了解释。糖尿病和冠心病有共同的遗传背景，这意味着遗传因素在这两种疾病中都起到了重要作用。它们有着共同的危险因素，如高血糖、高血压、高血脂和肥胖等。当血糖过高时，血液黏稠度增加，引发氧化应激反应，导致血管内皮损伤，进而促进斑块的形成。这些斑块一旦脱落，堵塞心脑血管，就会引发严重后果。糖尿病患者也是低血糖的高发人群，严重的低血糖会诱发心梗，对生命构成威胁。

对于糖尿病患者来说，不仅要关注降血糖，还要严防低血糖的发生。因为低血糖同样会对心脑血管造成威胁。为了保护好心脏健康，糖尿病患者需要遵循以下原则：保持健康的生活方式，包括限酒、合理饮食、坚持运动等。定期监测各项健康指标，选择对心脏无损害的降糖药，让血糖达标，并严格控制血压、血脂在正常范围。对于年龄较大的患者，还需要服用抗血小板药物。

通过这些措施，糖尿病患者可以更好地管理自己的健康状况，降低并发症的风险，提高生活质量。毕竟，预防总比治疗更为重要，只有做好预防工作，才能真正保护自己的健康。希望广大糖尿病患者能够引起重视，积极采取预防措施，守护自己的心脑血管健康。