糖尿病前期需留心 测量血糖可判断

糖尿病的隐形威胁：你知道吗？每年有高达8.1%的新发现病例是在毫无知觉的情况下逐渐恶化的。这个无声杀手如同幽灵一般，让很多人猝不及防。预防糖尿病及其并发症，应重点关注糖尿病前期的人群。

糖尿病前期，这个看似平常的阶段，实则暗流涌动。它如同一条隐秘的，稍不注意就可能踏入深渊。在这个时期，有些人会觉得身体良好，无明显症状，从而忽视了潜在的威胁。但在这个阶段，身体已经悄然发生了微妙的变化。空腹血糖和餐后血糖的数值已经悄悄升高，胰岛素抵抗逐渐显现。生活方式的选择至关重要。少盐少油、清淡饮食、坚持运动，这些看似简单的建议却是守护健康的金钥匙。专家警告，通过合理的饮食控制和适度的运动，部分人在这一阶段可能无需药物即可逆转病情。

这并不意味着你可以轻视这一阶段的风险。糖尿病前期的并发症已经悄然启动，尤其是肾脏和大血管的病变已经悄然发生。在这个阶段，你需要密切关注身体的每一个微妙变化，及时进行检查和治疗。如果忽视这一阶段的风险，可能会导致病情的恶化，甚至可能面临手术治疗的风险。那么如何知道是否处于糖尿病前期呢？当你的空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之间，餐后两小时血糖在7.8至11.1mmol/L之间时，就要警惕了。这个阶段的生活方式调整尤为重要。研究显示，餐后血糖的升高会对全身大血管造成损害，特别是心血管系统。通过控制进食量、增加运动量以及减轻体重等措施可以有效地降低糖尿病的风险。特别是药物中的DPP-4抑制剂在老年患者中表现优秀，引起低血糖的风险较小且不会增加体重负担。其中利格列汀作为唯一不经肝肾代谢的药物更是为患者提供了安全的选择。药物的选择和使用必须遵循医生的建议和指导。只有耐心并遵医嘱才能最大程度地降低糖尿病前期的风险避免其发展为糖尿病和各种并发症。让我们远离这个无形的威胁从我做起从现在开始让我们珍爱生命拥抱健康吧！