美国研发出聪明胰岛素 注射一剂能自动降血糖

近日，美国犹他大学的研究团队取得了一项令人振奋的成果。他们研发出了一种名为“聪明胰岛素”的实验性药物，在老鼠身上成功实现了长达14小时的药效表现，有望在未来两年内应用于第一型糖尿病患者的治疗。

这一研究成果被发表在著名的美国“国家科学院学报”上。犹他大学生物化学家研发的这款名为Ins-PBA-F的药物，在血糖升高时能够自我启动，自动调节血糖水平。经过对第一型糖尿病鼠的试验发现，在摄入相当于一餐的糖分后，只需注射一剂Ins-PBA-F，便能够持续且自动地降低血糖。

这一药物的研发成果对于糖尿病患者来说意义重大。目前，第一型糖尿病患者需要时刻监控自己的血糖浓度，并在必要时手动注射胰岛素。任何疏忽都可能导致严重的并发症，包括心脏病、失明甚至死亡。而这款药物的研发，似乎为糖尿病患者带来了更为有效的治疗希望。研究人员表示：“这是胰岛素治疗的重要进展。我们的胰岛素衍生物似乎比当前任何疗法更能有效控制血糖。”

而对于我们普通人来说，控制血糖同样重要。以下是一些实用的生活建议，助你远离高血糖的危害：

要避免糖和油同时摄入。摄入过多的糖分和油脂是导致肥胖的主要原因，而肥胖又与各种健康问题息息相关。在进食时要注意避免同时摄入糖和油。

选择成熟度稍低的水果。成熟度越高的水果含糖越多，所以选择成熟度稍低的水果不仅含糖较少，还能获取更丰富的营养成分。

食用白粥、白米饭等上升血糖速度快的食物时，要搭配一些膳食纤维丰富、蛋白质高的小菜。例如，芹菜拌香干就是很好的选择。

还有，喝饮料时尽量不要加糖。一项实验表明，一杯普通的奶茶中就含有50克糖，已经超过了人体每天摄入糖的上限。如果想要喝甜饮料，可以选择红茶等饮料并加入鲜奶，避免加入过多的糖分。

可以进行“减糖训练”。从小习惯吃甜食的人长大后更容易选择加工食品。有意识地逐渐减少糖分的摄入，从每周一次减糖餐开始，逐渐增加减糖食物的频率，慢慢地口味就会变淡。通过这些生活建议，我们可以更好地控制血糖，保持身体健康。