糖尿病出现低血糖症该怎么办

临床症状与表现

临床症状表现多样，大致可分为两种类型。

类型一：交感嗜铬系统兴奋症状

患者在此阶段会感受到强烈的饥饿感，疲乏无力，心动过速，多汗，紧张焦虑。面色苍白，血压升高，恶心呕吐等症状也会相继出现。

类型二：中枢神经系统症状

当大脑皮质受损时，患者可能表现出精神不集中、反应迟钝，定向力和识别力逐渐丧失。头痛头晕、倦怠健忘、视物模糊等也是常见症状。严重时，患者可能出现幻觉、躁动不安、疼痛过敏、幼稚动作等。若病情进一步恶化，肌肉颤动、痉挛，甚至进入昏迷状态。体温降低，各种反射消失，瞳孔缩小，呼吸减弱，血压下降，肌张力降低。

预防措施

低血糖的出现与多种因素有关，尤其是降糖药物的使用不当。老年人因肝肾功能减退，降糖药物易在体内积蓄，普通治疗量可能引发超量的降低血糖反应。活动量过大、用药后的药效高峰期进行体育活动、用药后未及时进餐或吃主食、服用某些药物如脲胺或水杨酸盐类药等，都可能引发低血糖。为避免这些情况，应注意克服上述不利因素，从而预防低血糖的发生。对于轻症低血糖，及时补充含糖饮食即可缓解。严重的低血糖症患者则需要到医院接受紧急治疗。

饮食指南

保持每日稳定的摄食量，根据体力活动的变化适当调整饮食结构。推荐以下两款食疗方案：

食疗方一：豆腐蘑菇羹

原料包括豆腐、罐头蘑菇、雪里蕻、豆瓣酱等。将豆腐切成丁，蘑菇切成小丁，雪里蕻切细末。炒锅加油烧热，先下豆腐煎至金黄色，然后加入雪里蕻煸炒。最后加入豆瓣酱、酱油、精盐、鲜汤等烧制入味，收汁勾芡后装盘。

食疗方二：青菜蘑菇面点

原料包括青菜、面粉、蘑菇、香菇等。将青菜汆熟后切成细粒，其他食材如香菇、蘑菇等也切成小粒。炒制过程中加入花生油及其他调料，制成可口的面点。

食疗方二香菇饺子制作记

炒锅中火舞，百克花生油热情沸腾。香菇、笋片、蘑菇和烤麸，一同下锅炒得欢。精盐白糖伴舞，炒熟的馅料香气四溢，倒入盆中等待下一轮的精彩。面粉在另一个盆中与水和谐相融，搓成条条，分成60个精致的面剂。擀成圆皮，包裹馅料，对折成型，月牙形的饺子诞生了。上笼蒸制，6至7分钟后，饺子鼓起的那一刻，仿佛宣告着成功。出笼的饺子，不粘手且有光泽，是一道美味佳肴。

食疗方三口蘑鸡片盛宴

鸡肉切片，与鸡蛋清、淀粉共舞上浆。菜心片经过热水短暂旅程后，过凉备用。口蘑在精盐的搓揉下洗净，切片待命。花生油在炒锅中烧至五成热，鸡片下锅，瞬间捞出沥油。鸡汤、豌豆、冬笋、菜心等一同入锅烧开，撇去浮沫后勾入稀芡，加入味精，口蘑和鸡片在其中翻舞。最后倒入汤盘，香油泼洒其上，炸香的花椒撒于其上，一道色香味俱佳的佳肴即成。