糖尿病的合理饮食知识

（1）、每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强标准体重来计算。

（2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如、和）的病人，所供食物可以多一点；反之，者、轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。

（3）、针以每供的总热量，以碳水化合物占50-60%，蛋白约占15%，脂肪约占25%为原则进行分配。并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5，中、晚餐各占2/5的比例作分配。

（4）、市售的食品多用荞麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已，但仍然以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。